Gdzie w Polsce można się wspinać?

Dolina Bolechowicka, Brama Bolechowicka, miejsce, w którym odbywają się kursy wspinaczkowe

Gdzie w Polsce można się wspinać?

Na pierwszy rzut oka wydaje się, ze w Polsce nie ma zbyt wielu miejsc do wspinaczki, no może poza ściankami wspinaczkowymi, które wyrastają ostatnio jak grzyby po deszczu. Wspinanie halowe jest tak popularne, że młodzi „adepci” tego sportu nawet nie wiedzą że można jechać w skałki.

A przecież Jura Krakowsko Częstochowska to mekka wspinania w Polsce. Park Krajobrazowy Dolinki Podkrakowskie, to jedno z najpiękniejszych miejsc do wspinania w Polsce. Dolinki Podkrakowskie usłane są potokami i licznymi dolinami, z których wyrastają wapienne skałki o unikalnych kształtach. Mieszczą się na Jurze Południowej, w niedalekiej odległości od Krakowa. To tutaj miało miejsce wiele najtrudniejszych i historycznych przejść.

Zarezerwuj kurs wspinaczki

Cała Jura rozciąga się od Częstochowy po Kraków i oferuje setki, jeśli nie tysiące dróg do wspinania. Oprócz dolinek, bardzo charakterystyczne w tym rejonie są białe sterczące ostańce. Pewnie każdy z Was słyszał o czymś takim, jak Maczuga Herkulesa, czy Brama Krakowska? Albo o Okienniku Wielkim? To wszystko Jura! Pełna wyzwań dla wspinaczy.

Na Jurze Krakowsko – Częstochowskiej swoją przygodę ze wspinaczką zaczynała Martyna Wojciechowska, Jerzy Kukuczka, Artur Hajzer oraz inni znani himalaiści i wspinacze sportowi. Wanda Rutkiewicz swoją przygodę rozpoczęła w Rudawach Janowickich. Niedalekie Rudaw, Góry Sokole – to popularny rejon wspinaczkowy, znany w środowisku wspinaczkowym pod nazwą Sokoliki. Granitowe skałki raczą wspinaczy niesamowitym tarciem i pięknymi widokami ze swych szczytów.

Obejrzyj video na blogu CLIMB2CHANGE.PL i dowiedz się, gdzie w Polsce można się wspinać! >>>KLIKNIJ TUTAJ ABY OBEJRZEĆ VIDEO<<<

Intagram Akademia Wspinania

We wszystkich rejonach są wspaniałe skały, pełne dróg wspinaczkowych na każdym poziomie zaawansowania. To nie wszystkie rejony w Polsce. Są jeszcze Rudawy Janowickie, Krucze Skały, Hejszowina.  Na wschodzie Polski znajduje się Kamień Leski oraz Kamieniec.

 

I najważniejsze – są Tatry, ale Tatry, są dla osób zaawansowanych, a my opowiadamy o wspinaniu dla początkujących 🙂 Więcej  zdradzamy w video.

Pobierz mini słownik wspinaczkowy

Czy wspinanie to drogi sport?

Na kursie wspinaczkowym

Czy wspinanie to drogi sport?

Rozważając zakup sprzętu do wspinania, warto zastanowić się nad kilkoma sprawami. Przede wszystkim jak często będziesz się wspinać i gdzie będziesz się wspinać. Od tego zależy, ile pieniędzy potrzebujesz na „rozpoczęcie przygody ze wspinaczką.”

Żeby zacząć się wspinać nie potrzeba ani specjalistycznego sprzętu ani majątku. Jeśli zaczynasz na ściance wspinaczkowej, lub jedziesz pierwszy raz w skały i znajomy może użyczyć Ci uprzęży wspinaczkowej, to tak naprawdę dasz radę wspinać się w trampkach i na początku nie potrzebujesz nic więcej.

Pobierz mini słownik wspinaczkowy

Jaki sprzęt do wspinania potrzebuję na początek?

Jeśli natomiast już wiesz, że wspinanie Cię kręci i chcesz się tym zająć na poważnie, to kup buty wspinaczkowe. To najważniejszy i pierwszy wydatek. Ceny wahają się od 150 zł do kilkuset zł. Na początku wystarczą buty dla początkujących, które nie kosztują fortuny – możesz je kupić za 200-300 zł i będziesz ich używać przez kilka lat (w zależności od eksploatacji).

Cały sprzęt potrzebny do wspinania na ściance możesz wypożyczyć na miejscu. Liny zazwyczaj są powieszone a drogi wspinaczkowe przygotowane. Jeśli wybierzesz się na kurs wspinaczkowy – dostaniesz sprzęt na czas jego trwania. Buty zawsze warto mieć swoje, dopasowane do Twojej stopy. Chociażby ze względów higienicznych warto je kupić i mieć.

Kolejną ważną rzeczą jest uprząż wspinaczkowa. Tutaj ceny wahają się również od 150 zł do kilkuset złotych. Ważne jest to, aby wiedzieć, do czego uprząż ma służyć i gdzie ma być używana – warto dobrać ja do przyszłych aktywności. Jeśli zamierzasz wspinać się tylko na ściance i skałkach – wystarczy uprząż „sportowa”. Jeśli planujesz wspinaczkę w górach wysokich lub zimowe wyprawy w góry – ku uprząż górską, z dużym zakresem regulacji.

Facebook Akademii Wspinania climb2change

Później potrzebujesz jeszcze woreczek na magnezję, podobno bez magnezji nie da się wspinać 😉 Najtańszy woreczek kosztuje ok. 30 zł.

Umiesz asekurować? To potrzebujesz jeszcze swój kubek, czyli przyrząd do asekuracji! Zastanów się, do czego będzie Ci później potrzebny, jeśli będziesz się wspinać w górach wysokich, od razu kup przyrząd wielofunkcyjny. Koszt to około 110 zł. Do tego koniecznie karabinek HMS (30-40 zł).

Z takim sprzętem będziesz mógł ruszyć na panel lub ze znajomymi (którzy mają resztę sprzętu) w skałki! A o to chodzi!

Pobierz mini słownik wspinaczkowy

Twój niezbędny sprzęt do wspinania to koszt około 550 zł (wersja economy).

  • Buty wspinaczkowe – 200 zł
  • Uprząż wspinaczkowa – 150 zł
  • Woreczek – 50 zł
  • Przyrząd do asekuracji + HMS – 150 zł

Jeśli chcesz mieć własny sprzęt wspinaczkowy w skałki, to oprócz butów, uprzęży, woreczka i przyrządu do asekuracji potrzebujesz jeszcze:

  • 2 dodatkowe HMS-y – 80 zł (do zestawu osobistego)
  • Repik – linka pomocnicza 1,5 m – 5 zł

Czyli 550 zł + 80 zł.

Oraz

  • Linę wspinaczkową – 60m, minimalny koszt to ok 300 – 350 zł
  • Ekspresy – 10 szt. – minimalna cena to ok 40 zł = 400 zł
  • Pętle – 5 szt różnej długości – ok 15 zł/sztuka
  • Kilka wolnych karabinków  – 6 szt, 25zł/szt

To koszt oko 800 zł.

Na takim sprzęcie będą wspinać się minimum 2 osoby – możesz go kupić z kimś „na spółkę”. (Czyli 800 zł/ 2 = 400 zł). Zatem trzeba przyjąć minimum 1000 zł na podstawowy sprzęt wspinaczkowy dla jednej osoby. Oczywiście to sprzęt do wspinania po drogach sportowych, w skałkach. W góry wysokie potrzebne jest więcej specjalistycznego sprzętu, który nie jest uwzględniony w tym zestawieniu.

Jednakże, bez względu na to, ile tych pieniędzy wydasz – będzie to wydatek niemal jednorazowy, ponieważ sprzęt do wspinania używa się latami. Okresy użytkowania materiałów tekstylnych wahają się o 5 – 10 lat, a akcesoria metalowe używa się dopóki się nie zużyją. A to zależy od wielu czynników.

Zarezerwuj kurs wspinaczki

Czy wspinanie to drogi sport?

Idąc dalej. Przy kalkulacjach musisz wziąć pod uwagę miejsce, gdzie będziesz się wspinać. Wejście na ściankę wspinaczkową lub wyjazd w skały generuje stałe dodatkowe wydatki, które trzeba po prostu uwzględnić w budżecie. Koszty wejścia na ściankę wspinaczkową są porównywalne do karnetu na siłownię. Jednorazowe wejście to koszt 20-30 zł.

Jeśli co roku jeździsz na urlop, a teraz będzie to urlop wspinaczkowy – koszty zostają bez zmian.

Gdyby porównać to do kosztów uprawiania kolarstwa lub biegania… Biorąc pod uwagę koszt roweru lub ciągłe zmienianie butów do biegania, opłacanie zawodów oraz dojazdów na nie – wspinanie wychodzi taniej 😉

Przeczytaj również nasz artykuł: Wspinanie: Jaki sprzęt kupić na początek przygody ze wspinaniem?

Intagram Akademia Wspinania

Czy wspinanie jest bezpieczne?

Czy wspinanie jest bezpieczne?

Czy wspinanie jest bezpieczne?

Na początku przygody ze wspinaniem pojawia się wiele pytań związanych z bezpieczeństwem.

  • Pewnie boisz się, że w czasie wspinania możesz się poobijać lub spaść?
  • Nie jesteś pewien, czy ten sprzęt Cię utrzyma?
  • Zastanawiasz się, jak wygląda asekuracja?

Na ogół wspinanie wiąże się ze zdobywaniem bardzo wysokich szczytów i gór w Himalajach. O tym najczęściej mówi się w mediach. W naszych filmach z serii #climbyourdreams mówimy jednak o wspinaniu rekreacyjnym, sportowym, które może uprawiać każdy i od którego warto zacząć przygodę z tym sportem. W tym video rozwiewamy wątpliwości i omawiamy kwestię bezpieczeństwa w skałkach.

Intagram Akademia Wspinania

Pamiętaj, że kiedy zachowujesz podstawowe zasady bezpieczeństwa podczas wspinania, raczej nic Ci nie grozi – co najwyżej siniaki i otarcia. To jak jazda na rowerze 😉 Kilka razy trzeba się przewrócić, żeby się nauczyć. Podczas wspinania trzeba zastanawiać się nad tym, co się robi, aby nie zrobić sobie i innym krzywdy. W końcu wspinanie to sport zespołowy.

Większe obrażenia, upadki czy złamania biorą się z wypadków, które w 99% są wynikiem brawury, przeceniania własnych sił oraz braku uwagi osoby wspinającej się lub asekurującej. A więc można im zapobiegać!

Zarezerwuj kurs wspinaczki

A jak to jest ze sprzętem do wspinania? Czy sprzęt do wspinania Cię utrzyma, czy możesz mu ufać?

Sprzęt wykorzystywany do wspinania i asekuracji dopuszczony do sprzedaży ma specjalne, międzynarodowe atesty. Wytrzymuje kilkutonowe obciążenia. Na przykład karabinki stosowane do asekuracji muszą mieć wytrzymałość minimum 20 Kn! To 2000 kg!

Pobierz mini słownik wspinaczkowy

Współczesne liny wspinaczkowe oraz wszelkie akcesoria stosowane we wspinaniu produkowane są z niezwykle wytrzymałych i trwałych materiałów zapewniających bezpieczeństwo ich użytkownikom. Wszystkie produkty, które kupuje się w specjalistycznych sklepach spełniają międzynarodowe normy i podczas ich prawidłowego użytkowania, nic złego nie ma prawa się wydarzyć.

Więcej dowiesz się z dzisiejszego video.

Obejrzyj video, i dowiedz się, czy wspinanie jest bezpieczne? >>> KLIK <<<

Facebook Akademii Wspinania climb2change

Czy każdy może się wspinać?

Czy każdy może się wspinać?

Czy każdy może się wspinać? To pytanie nurtuje wiele osób, które chciałyby rozpocząć wspinaczkę?

Pojawiają się pytania:

  • Czy dam radę?
  • Czy jestem wystarczająco sprawny?

Podjęcie decyzji o rozpoczęciu przygody ze wspinaniem dla niektórych jest banalnie proste, a inni muszą dobrze przeanalizować możliwości i ryzyko związane z tym sportem. Każdy jest inny i każdy ma różne granice związane z nowymi aktywnościami.

Zarezerwuj kurs wspinaczki

Wspinanie to bardzo przyjemny sport, który zapewnia dużo emocji i adrenaliny. Fakt, że wspinanie można uprawiać na świeżym powietrzu, dodaje mu uroku. Wspinaczka to sport, który bardzo rozwija. Jest to sport ogólnorozwojowy, który pomaga poszerzać nasze znajomości i uczy działania w zespole. Dodatkowo, wspinaczka poprawia koordynację ruchową, zwinność i gibkość.

Można wspinać się w skałkach, górach, na ściance wspinaczkowej. Można uprawiać wspinaczkę latem i zimą, można podróżować na krańce świata. Może to być wspinanie rekreacyjne lub sportowe, wręcz zawodowe. Co człowiek – to inne możliwości. Mimo to, niektórzy spędzają wolny czas w skałkach i górach a inni dalej zastanawiają się nad tym, czy wspinanie jest dla nich… Do której grupy należysz?

Obejrzyj video na blogu CLIMB2CHANGE.PL i dowiedz się, czy każdy może się wspinać! >>>KLIKNIJ TUTAJ ABY OBEJRZEĆ VIDEO<<<

Intagram Akademia Wspinania

Zapisz się na bezpłatny live:  Jak zacząć się wspinać?

Poprowadzimy go w poniedziałek 18.06.2018 r. o g. 20:00 na naszym Facebooku.

Dowiesz się:

  • Jakie są rodzaje wspinaczki?
  • Czy warto zaczynać wspinanie na ściance wspinaczkowej?
  • Czy warto zaczynać wspinanie pod okiem znajomych?
  • Czy wspinaczka to to samo co taternictwo i himalaizm?
  • Opowiemy, o czym musisz wiedzieć, zanim zaczniesz się wspinać?
  • Dlaczego warto zrobić kurs wspinaczkowy?

I wiele, wiele więcej!

Zapewnij sobie dodatkowe materiały i niespodzianki!

Wpisz poniżej adres e-mail, na który ma zostać wysłany link do transmisji live oraz plik pdf. z transkrypcją szkolenia! Otrzymasz słownik pojęć wspinaczkowych za FREE!