ZIMOWY KURS TURYSTYKI WYSOKOGÓRSKIEJ – 4 DNI

KURS DLA OSÓB POCZĄTKUJĄCYCH, PRZYGOTOWUJĄCY DO SAMODZIELNEGO I BEZPIECZNEGO PORUSZANIA SIĘ ZIMĄ W TERENIE WYSOKOGÓRSKIM

DLA KOGO KURS ZIMOWEJ TURYSTYKI WYSOKOGÓRSKIEJ?

Zimowa turystyka wysokogórska jest coraz bardziej popularna. Góry dostępne są dla każdego, o każdej porze roku, lecz zima rządzi się swoimi prawami. Każdy, kto rusza zimą w góry, szczególnie wysokie, musi zdawać sobie sprawę z bardzo dużego zagrożenia, jakie niesie ze sobą wyruszenie na wędrówkę o tej porze roku. Powinien również wiedzieć, jak posługiwać się podstawowym sprzętem, czyli jak używać raków, czekana oraz kiedy założyć kask. A co z lawinowym ABC? Kiedy i jak go używać, to bezcenne informacje, które powinien posiadać każdy, kto wybiera się  zimą chociażby w Tatry. Posiadanie sprzętu to jednak nie wszystko, gdyż najważniejsza jest umiejętność jego wykorzystania. To ona stanowi klucz do bezpiecznych powrotów do domu.

Podstawy asekuracji zimą, czyli hamowanie upadku na stoku oraz poprawne korzystanie z lawinowego ABC i poszukiwania lawinowe to elementy, których możesz nauczyć się na kursie turystyki zimowej. Zimowy kurs turystyki wysokogórskiej rozbudowany jest o elementy asekuracji liną w trudnym terenie. Podczas zajęć zapoznasz się ze sprzętem do asekuracji, zwiążesz się liną, nauczysz się manewrów, które zdadzą egzamin w wędrówkach po trudnym górskim terenie, nawet lodowcowym. Dzięki takim umiejętnościom poczujesz się pewniej i poradzisz sobie w wymagającym terenie lub w razie wypadku.

Szczegółowy program kursu zimowej turystki wysokogórskiej znajdziesz na końcu strony.

Zajęcia prowadzą instruktorzy wspinaczki i/ lub ratownicy TOPR.

Kurs trwa 4 dni.

Szkolenie odbywa się w Tatrach.

TERMINY SZKOLEŃ 2022/23 r.

27 - 30.12.2022 (1400 zł) - 6 miejsc (szkolący - Mirek Zieliński) brak miejsc

27 - 30.12.2022 (1400 zł) - 6 miejsc (szkolący - Rafał Zmarz)

 

05 - 08.01.2023 (1500 zł) - 3 miejsca (szkolący - Mirek Zieliński) brak miejsc

09 - 12.01.2023 (1400 zł) - 3 miejsca (szkolący - Szymon Tatar)

14 - 17.01.2023 (1500 zł) - 6 miejsc (szkolący - Mirek Zieliński)

19 - 22.01.2023 (1500 zł) - 5 miejsc (szkolący - Mirek Zieliński)

23 - 26.01.2023 (1400 zł) - 1 miejsce (szkolący -Rafał Zmarz)

23 - 26.01.2023 (1400 zł) - 6 miejsc (szkolący -Szymon Tatar)

28 - 31.01.2023 (1500 zł) - 6 miejsc (Mirek Zieliński) brak miejsc

 

02 - 05.02.2023 (1500 zł) - 3 miejsca

06 - 09.02.2023 (1400 zł) - 1 miejsce (szkolący - Szymon Tatar)

11 - 14.02.2023 (1500 zł) - 6 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

16 - 19.02.2023 (1500 zł) - 6 miejsc

20 - 23.02.2023 (1400 zł) - 5 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

25 - 28.02.2023 (1500 zł) - 6 miejsc

 

02 - 05.03.2023 (1500 zł) - 6 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

06 - 09.03.2023 (1400 zł) - 6 miejsc (szkolący -Rafał Zmarz)

11 - 14.03.2023 (1500 zł) - 2 miejsca

16 - 19.03.2023 (1500 zł) - 6 miejsc

20 - 23.03.2023 (1400 zł) - 6 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

25 - 28.03.2023 (1500 zł) - 6 miejsc

 

30.03 - 02.04.2023 (1500 zł) - 6 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

03.04 - 06.04.2023 (1400 zł) - 6 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

Chcesz nauczyć się bezpiecznie chodzić po górach wysokich zimą? To kurs dla ciebie!

JAK WYGLĄDA ZIMOWY KURS TURYSTYKI WYSOKOGÓRSKIEJ?

Kurs zimowej turystyki wysokogórskiej prowadzony jest w rejonach Kalatówek, Hali Kondratowej i Hali Gąsienicowej. W planie jest wycieczka wysokogórska.

Codziennie odbywają się zajęcia teoretycznie oraz praktyczne wyjścia w góry. Kurs zimowej turystyki wysokogórskiej trwa cztery pełne dni w godzinach od 8:00 do 16:00. Spotykamy się o 8:00 w Zakopanem, w rejonie ronda Kuźnickiego. Czas trwania zajęć uzależniony jest od warunków i grupy, zwykle to 6-8 godzin dziennie.

Już pierwszego dnia nabędziesz umiejętności związane bezpośrednio z bezpieczeństwem poruszania się zimą w górach. Kurs zaczynamy od nauki obsługi lawinowego ABC i ćwiczeń związanych z poszukiwaniem osób zaginionych pod lawiną. Drugiego dnia nauczysz się hamować upadki za pomocą czekana w różnych konfiguracjach oraz przećwiczysz poruszanie się w rakach na stromych stokach. W kolejnych dniach poznasz podstawy asekuracji liną i dowiesz się, jak dobrać oraz przygotować sprzęt w góry, jak minimalizować ryzyko w górach i bezpiecznie wracać z wędrówek. Ostatni dzień to zwieńczenie nauki. Jeśli pogoda będzie sprzyjająca odbędzie się wycieczka wysokogórska w czasie której  przećwiczysz nabyte umiejętności. Wszystkie dni będą wypełnione zdobywaniem wiedzy zarówno praktycznej jak i teoretycznej.

Program kursu i harmonogram znajdziesz na końcu strony.

Zajęcia teoretyczne i praktyczne.

Jeden instruktor na grupę maksymalnie 6-cio osobową.

Zapewniamy niezbędny sprzęt - raki, czekan, kask wraz z lawinowym ABC oraz innym niezbędnym sprzętem BEZ DODATKOWYCH OPŁAT.

CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?

  • Obsługi lawinowego ABC oraz poszukiwania osób zaginionych w lawinie w ramach tak zwanej pomocy koleżeńskiej,
  • Chodzić w rakach oraz posługiwać czekanem,
  • Hamować upadki na stoku w różnych wariantach,
  • Podstawowych węzłów stosowanych w turystyce górskiej i wspinaczce,
  • Tworzyć proste stanowiska asekuracyjne i zjazdowe w śniegu i lodzie,
  • Zastosowania liny asekuracyjnej oraz asekuracji lotnej,
  • Jak poruszać się w terenie śnieżno-skalno-lodowym,
  • Poznasz podstawy profilaktyki i ratownictwa lawinowego.

CO ZAWIERA CENA

  • 4 dni szkolenia pod okiem licencjonowanego instruktora lub ratownika TOPR wg. programu (sprawdź na dole strony),
  • Minimum 24 godziny praktycznych zajęć w terenie (wycieczki w góry),
  • W tym 1 dzień szkolenia lawinowego,
  • 2 godziny wykładu o lawinach,
  • Wykład o planowaniu wycieczek i minimalizowaniu zagrożenia
  • Ćwiczenia z nowoczesnymi narzędziami typu Avaluator i Snowcard,
  • Niezbędny, nowy sprzęt na czas trwania zajęć - raki, czekan, kask, lawinowe ABC, liny i inne elementy górskiego wyposażenia udostępniamy BEZ DODATKOWYCH OPŁAT,
  • Zniżkę 20% na ubezpieczenie górskie Szlaki bez granic,
  • Certyfikat ukończenia kursu,
  • Darmową górską check listę do pobrania na telefon,
  • Drobny upominek niezbędny do wyposażenia górskiego plecaka.

Przez 4 dni przejdziesz intensywne szkolenie z poruszania się zimą w terenie wysokogórskim. Zapoznasz się ze specyfiką takiego terenu, przećwiczysz sytuacje awaryjne oraz nauczysz się operacji linowych potrzebnych do asekuracji i niezbędnych w sytuacjach awaryjnych.

Kurs jest oparty o autorski program, oparty na latach praktyki oraz uzgodniony z ratownikami TOPR i przewodnikami wysokogórskimi.

Bardzo intensywny i praktyczny kurs dla osób, które planują wycieczki wysokogórskie, nie tylko w Tatrach.

Cena szkolenia:  1400 - 1500 zł. (Nie pobieramy dodatkowych opłat za wypożyczenie sprzętu.)

TERMINY SZKOLEŃ 2022/23 r.

27 - 30.12.2022 (1400 zł) - 6 miejsc (szkolący - Mirek Zieliński) brak miejsc

27 - 30.12.2022 (1400 zł) - 6 miejsc (szkolący - Rafał Zmarz)

 

05 - 08.01.2023 (1500 zł) - 3 miejsca (szkolący - Mirek Zieliński) brak miejsc

09 - 12.01.2023 (1400 zł) - 3 miejsca (szkolący - Szymon Tatar)

14 - 17.01.2023 (1500 zł) - 6 miejsc (szkolący - Mirek Zieliński)

19 - 22.01.2023 (1500 zł) - 5 miejsc (szkolący - Mirek Zieliński)

23 - 26.01.2023 (1400 zł) - 1 miejsce (szkolący -Rafał Zmarz)

23 - 26.01.2023 (1400 zł) - 6 miejsc (szkolący -Szymon Tatar)

28 - 31.01.2023 (1500 zł) - 6 miejsc (Mirek Zieliński) brak miejsc

 

02 - 05.02.2023 (1500 zł) - 3 miejsca

06 - 09.02.2023 (1400 zł) - 1 miejsce (szkolący - Szymon Tatar)

11 - 14.02.2023 (1500 zł) - 6 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

16 - 19.02.2023 (1500 zł) - 6 miejsc

20 - 23.02.2023 (1400 zł) - 5 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

25 - 28.02.2023 (1500 zł) - 6 miejsc

 

02 - 05.03.2023 (1500 zł) - 6 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

06 - 09.03.2023 (1400 zł) - 6 miejsc (szkolący -Rafał Zmarz)

11 - 14.03.2023 (1500 zł) - 2 miejsca

16 - 19.03.2023 (1500 zł) - 6 miejsc

20 - 23.03.2023 (1400 zł) - 6 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

25 - 28.03.2023 (1500 zł) - 6 miejsc

 

30.03 - 02.04.2023 (1500 zł) - 6 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

03.04 - 06.04.2023 (1400 zł) - 6 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

Zimowy kurs turystyki wysokogórskiej

CENA NIE OBEJMUJE

  • Dojazdu do Zakopanego i opłat parkingowych,
  • Noclegu (UCZESTNICY REZERWUJĄ noclegi WE WŁASNYM ZAKRSIE I NA WŁASNY KOSZT),
  • Biletu wstępu do TPN - 8 zł/dzień,
  • Wyjazdu kolejką na Kasprowy Wierch (w razie potrzeby - możliwość ostatniego dnia),
  • Wyżywienia,
  • Wydatków natury osobistej,
  • Ubezpieczenia NNW na czas trwania zajęć. Po rezerwacji kursu otrzymujesz od nas zniżkę 20% na całoroczne ubezpieczenie SZLAKI BEZ GRANIC. 
Zimowy kurs turystyki wysokogórskiej

CO ZABRAĆ ZE SOBĄ - WYMAGANY SPRZĘT

  • Dobry humor
  • Ciepłe, dopasowane da panujących warunków ubranie,
  • Dużo ciepłych skarpet,
  • Odzież wierzchnia nieprzemakalna – przeciwwiatrowa (kurtka z kapturem i spodnie),
  • Ciepła bielizna oddychająca (należy ubierać się warstwowo),
  • Solidne górskie buty zimowe – muszą być stosunkowo sztywne, ciepłe i dobrze zaimpregnowane. Buty powinny pasować pod raki koszykowe,
  • Wysokie stuptuty/ochraniacze,
  • Czapka (bez pompona - pod kask) lub kominiarka (lepiej), chusta wielofunkcyjna,
  • Kilka par rękawiczek różnego rodzaju: cienkie, ciepłe, łapawice,
  • Plecak z pasem biodrowym, który pomieści sprzęt, dodatkowe ubrania i jedzenie (optimum 30-35 l.)
  • Latarka czołowa , najlepiej z jedną mocną diodą, z zapasowymi bateriami
  • Okulary przeciwsłoneczne (porządny filtr UV) lub/ i gogle narciarskie
  • Krem przeciwsłoneczny z filtrem UV,
  • Kijki trekkingowe, najlepiej składane z talerzykami,
  • Termos na ciepły napój (0,75-1,0 l),
  • Ogrzewacze chemiczne do rąk i stóp,

Podany ekwipunek osobisty jest niezbędny dla poprawnego uczestnictwa w kursie. W ten ekwipunek każdy uczestnik kursu ma się zaopatrzyć samodzielnie.

Warto posiadać także (nie są to rzeczy obowiązkowe, ale ułatwiają życie):

  • Zeszyt do notatek
  • Mapę rejonu w skali 1:25000
  • Ubezpieczenie NNW na czas trwania kursu. Sprawdź SZLAKI BEZ GRAINIC.

Naucz się, jak zimą bezpiecznie poruszać się w górach wysokich!

HARMONOGRAM KURSU ZIMOWEJ TURYSTYKI WYSOKOGÓRSKIEJ

Dzień 1

8:00 - Spotkanie z instruktorem przy rondzie Kuźnickim, przywitanie, rozdanie sprzętu, przedstawienie planu kursu i ocena warunków pogodowych

10:00 - Wyjście na Polanę Kalatówki i realizacja szkolenia lawinowego, ćwiczenia lawinowe oraz wykłady o lawinach

16:00 - Powrót do Zakopanego

Dzień 2

8:00 - Spotkanie z instruktorem przy rondzie Kuźnickim, ocena warunków pogodowych i wyjście na Polanę Kalatówki

9:00 - Realizacja szkolenia z zakresu poruszania się w rakach, nauka hamowania czekanem w różnych konfiguracjach oraz ćwiczenia lawinowe i wykłady

16:00 - Powrót do Zakopanego

Dzień 3

8:00 - Spotkanie z instruktorem przy rondzie Kuźnickim, ocena warunków pogodowych i wyjście na Halę Gąsienicową

10:00 - Realizacja szkolenia z zakresu nauki węzłów, budowania stanowisk w śniegu, zjazdów i asekuracji w śniegu

17:00 - Powrót do Zakopanego

Dzień 4

8:00 - Spotkanie z instruktorem przy rondzie Kuźnickim, ocena warunków pogodowych i wyjście na Halę Gąsienicową (lub wyjazd kolejką na Kasprowy Wierch)

10:00 - Wycieczka na Świnicką Przełęcz, nad Czarny Staw Gąsienicowy lub Przełęcz Karb i nauka używania liny w zespole trójkowym oraz ćwiczenia lawinowe

15:00 - Powrót do Zakopanego

W ciągu dnia przewidziane są odpoczynki i wykłady w schroniskach.

PROGRAM KURSU ZIMOWEJ TURYSTYKI WYSOKOGÓRSKIEJ

Program jest ramowy i kolejność może ulec zmianie w zależności od aktualnych warunków panujących w górach.

Dzień 1

  • Wykłady:
    • Pakowanie plecaka w góry,
    • Odpowiedzialność cywilna lidera grupy,
    • Ubezpieczenie w góry,
    • Lawiny w Polsce, stopnie zagrożenia lawinowego, jak czytać komunikat lawinowy, zagrożenia zimą w górach,
    • Sprzęt do skituringu i turystyki wysokogórskiej: narty, wiązania, buty, harszle, plecak, raki, czekan, kask lawinowe ABC, recco, techniki podejść na skiturach, teoria poszukiwania osoby zaginionej w lawinie,
    • Jak wezwać pomoc w górach,
    • Jak używać lawinowego ABC.
  • Ćwiczenia w grupach:
    • Testy detektorów lawinowych jednotorowe,
    • Montaż i korzystanie z lawinowego ABC,
    • Pozorowane akcje ratunkowe: Poszukiwanie osoby zasypanej lub kilku zasypanych w śniegu oraz sondowanie pojedyncze i grupowe.

Dzień 2

  • Wykłady:
    • Planowanie zimowych wycieczek w góry i rozpoznanie terenowe,
    • Rodzaje śniegu,
    • Metody oceny ryzyka w terenie zagrożonym lawinami z pomocą Avaluatora, Snow Card, metody Stop or Go i 3x3,
    • Planowanie wycieczek w góry,
    • Techniki chodzenia w rakach,
    • Techniki hamowania czekanem,
    • Dodatkowy sprzęt do asekuracji w górach.
  • Ćwiczenia
    • Testy detektorów lawinowych dwutorowe,
    • Planowanie wycieczek w góry w oparciu o poznane metody,
    • Podsuszanie się w rakach w różnym terenie,
    • Hamowanie upadku na stoku za pomocą czekana w różnych konfiguracjach,
    • Hamowanie upadku za pomocą kijków,
    • Pomiary kątów nachylenia stoku różnymi narzędziami,
    • Przekroje śniegu,
    • Pozorowane akcje ratunkowe: Poszukiwanie osoby zasypanej lub kilku zasypanych w śniegu oraz sondowanie pojedyncze i grupowe,
    • Nauka podstawowych węzłów: skrajny tatrzański, wyblinka, półwyblinka, motyl alpejski.

Dzień 3

  • Wykłady:
    • Zastosowanie asekuracji liną w górach,
    • Rodzaje stanowisk,
    • Rodzaje lin,
    • Pozostały sprzęt do turystyki wysokogórskiej.
  • Ćwiczenia:
    • Asekuracja liną w różnych konfiguracjach,
    • Budowa stanowisk ze śniegu oraz z użyciem kijków, czekana, szabli śnieżnej, dead mean'a,
    • Opuszczanie partnera, asekuracja z półwyblinki i czekana,
    • Zjazdy po linie w stromym terenie,
    • Asekuracja z ciała.

Dzień 4

  • Ćwiczenia nabytych umiejętności:
    • Wiązanie się liną w zespole trójkowym,
    • Nauka dodatkowych węzłów,
    • Wycieczka praktyczna dostosowana do warunków pogodowych i możliwości grupy,
    • Ćwiczenia poszukiwania osoby zaginionej,
    • Hamowania upadku na stoku w zespole związanym liną.

W ciągu dnia przewidziane są odpoczynki i wykłady w schroniskach.