PODSTAWOWY KURS WSPINACZKOWY W SKAŁKACH 4-dniowy (cz.1)

DLA OSÓB POCZĄTKUJĄCYCH, PRZYGOTOWUJĄCY DO WSPINANIA W SKAŁKACH, PO DROGACH UBEZPIECZONYCH

DLA KOGO PODSTAWOWY KURS WSPINACZKOWY?

Dobry start, to bezpieczny start! Podstawowy kurs wspinaczkowy w skałkach to 4 dni spędzone w przepięknych Dolinkach Podkrakowskich, na Jurze. Będzie dużo aktywności na świeżym powietrzu, radości z robienia tego, co na pewno polubisz oraz pokonywanie własnych słabości i przesuwanie granic możliwości.

Kurs wspinaczkowy to pierwszy krok w stronę przygody. Nawet, jeśli to będą Twoje pierwsze kroki w skałkach, to kurs dla Ciebie! Bezpieczny i dobry start zapewnią licencjonowani instruktorzy wspinaczki z bogatym doświadczeniem wspinaczkowym i szkoleniowym. Dodatkowy komfort zapewni nowoczesny i atestowany sprzęt, który bezpłatnie przetestujesz podczas kursu.

Podstawowy kurs wspinaczkowy przygotuje Cię do samodzielnej wspinaczki po drogach ubezpieczonych, czyli wyposażonych w stałe punkty do asekuracji. Jest to kurs podstawowy, zatem zapoznasz się ze sprzętem do wspinaczki i nauczysz się podstaw techniki wspinaczkowej. Codziennie będziesz ćwiczyć asekurację podczas wspinania z górną asekuracją, podczas prowadzenia dróg wspinaczkowych oraz będziesz przewiązywać się w stanowisku, aby jak najlepiej utrwalić wiadomości. Spróbujesz również wspinaczki wielowyciągowej, a co za tym idzie samodzielnie zbudujesz stanowiska, poznasz sposoby asekuracji podczas takiej wspinaczki oraz nauczysz się zjeżdżać po linie.

Po ukończeniu kursu otrzymujesz zaświadczenie o ukończeniu podstawowego kursu wspinaczkowego po drogach ubezpieczonych.

Zajęcia prowadzą instruktorzy sportu oraz instruktorzy z licencją PZA.

Podpowiemy, gdzie zarezerwować nocleg.

Jura Krakowsko - Częstochowska.

Chcesz nauczyć się bezpiecznie wspinać w skałkach? To kurs dla ciebie!

HARMONOGRAM PODSTAWOWEGO KURSU WSPINACZKI

Podstawowy kurs wspinaczki odbywa się w skałkach Jury Krakowsko-Częstochowskiej, w Dolinkach Podkrakowskich, pod Krakowem. Podczas 4 dniowego, intensywnego szkolenia przekażemy Ci maksymalnie dużo wiedzy na temat bezpiecznego wspinania w skałkach. Przełożymy to na praktykę. Codziennie otrzymasz nową porcję wiedzy i będziesz wspinać się i szlifować swoje umiejętności pod okiem doświadczonego instruktora.

Spotykamy się o 9:00. Zajęcia trwają do g. 16:00. Po dopasowaniu sprzętu ruszamy w teren i zaczynamy szkolenie. W kolejnych dniach zajęcia trwają od 8:00 do 16:00 i są prowadzone są na świeżym powietrzu. Tylko w przypadku załamania pogody, które uniemożliwi prowadzenie zajęć w terenie rozważymy opcję ścianki wspinaczkowej (wejście dodatkowo płatne). Około godziny 17:00 jemy wspólnie obiad (dla chętnych). Po południu jest czas na regenerację.

Naucz się wspinać w 4 dni - kurs skałkowy

CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?

Przygotujemy Cię do samodzielnego wspinania w skałach oraz do kolejnych szkoleń.

W ramach podstawowego kursy wspinaczkowego nauczysz się takich elementów, jak:

  • Właściwy dobór podstawowego sprzętu do wspinania
  • Prawidłowa rozgrzewka
  • Obsługa sprzętu wspinaczkowego
  • Prawidłowe zakładanie liny do wspinaczki z górną asekuracją (tzw„na wędkę”)
  • Wspinanie z górną asekuracją (tzw„na wędkę”)
  • Rodzaje oraz technika wspinaczki w różnych formacji skalnych
  • Prowadzenie dróg wspinaczkowych wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne (sportowych)
  • Wykorzystanie chwytów i stopni we wspinaniu, ustawienie ciała
  • Bezpieczne opuszczanie partnera po skończonej drodze wspinaczkowej
  • Przygotowanie zjazdu oraz samodzielne zjazdy po linie
  • Opcjonalnie - wspinanie w zespole po drogach wielowyciągowych, ubezpieczonych w stałe punkty asekuracyjne

4 dni szkolenia.

Zapewniamy cały sprzęt bez dodatkowych opłat!

Zajęcia teoretyczne i praktyczne.

CO ZAWIERA CENA

  • 4 dni szkolenia pod okiem licencjonowanego instruktora wspinaczki. 
  • Minimum 28 godzin praktycznych zajęć w terenie.
  • Wykłady o sprzęcie oraz zasadach bezpiecznego wspinania w skałkach.
  • Ćwiczenia przy użyciu nowoczesnego sprzętu.
  • Niezbędny, nowy sprzęt na czas trwania zajęć - uprząż, kask, karabinki, linę oraz pozostały niezbędny sprzęt potrzebny do bezpiecznego wspinania w skałkach.
  • Zniżkę 20% na ubezpieczenie górskie Szlaki bez granic!
  • Certyfikat ukończenia kursu.
  • Darmowy mini e-book: 150 Najlepszych dróg wspinaczkowych na Jurze.

Program przygotowujący do wspinania w skałkach.

Na jednego instruktora przypada min. 2 a max. 4 osoby.

Koszt:  1000 zł.

POZA PROFESJONALNYM SZKOLENIEM OTRZYMASZ OD NAS GRATIS:

 ✔ Dostęp do prywatnej grupy szkoleniowej VIP na FB ,w której odpowiadamy na WSZYSTKIE Twoje pytania dotyczące wspinaczki. Doradzimy Ci jaki sprzęt kupić i oczywiście, na co zwrócić uwagę przy jego wyborze.  Polecimy  rejony oraz konkretne drogi wspinaczkowe. Przypomnimy to, o czym zapomnisz po kursie.

 ✔ 3-miesięczny dostęp do zestawu szkoleń wspinaczkowych online na naszej platformie szkoleniowej o wartości 200 zł! Będziesz mieć czas na utrwalenie wiadomości nabytych na kursie.

 ✔ Mini e-booka: 150 Najlepszych dróg wspinaczkowych na Jurze. Pełen inspiracji pdf do pobrania na telefon.

 ✔ Zniżkę 20 % na ubezpieczenie NW SZLAKI BEZ GRANIC, które działa w skałkach, na ściankach wspinaczkowych i w górach.

Cena kursu to 1000 zł

Dostęp do szkoleń online o wartości 200 zł GRATIS!

TERMINY 2023 ROK:

Terminy na 2023 już wkrótce!

22022 (1000 zł) - brak miejsc

CENA NIE OBEJMUJE

  • Dojazdu
  • Noclegu (Po potwierdzeniu rezerwacji kursu otrzymasz od nas propozycje miejsc, w których możesz wynająć noclegi)
  • Wyżywienia (Można zjeść obiad w Restauracji Sen o Dolinie)
  • Wydatków natury osobistej
  • Dodatkowego ubezpieczenia. Jeśli chcesz się dodatkowo ubezpieczyć, sprawdź ubezpieczenie SZLAKI BEZ GRANIC - TUTAJ.
Jaki kurs wspinaczki wybrać? Jakie są rodzaje kursów wspinaczki?

CO ZABRAĆ ZE SOBĄ

  • Dobry humor 🙂
  • BUTY WSPINACZKOWE
  • Jeśli masz swój sprzęt, możesz go zabrać, ale my zapewniamy cały sprzęt na czas szkolenia. Swój kask, czy swoją uprząż nosi się przyjemniej 🙂
  • Dopasowane do panujących warunków, sportowe ubranie i buty
  • Kurtka przeciwdeszczowa, parasolka
  • Kosmetyki, krem przeciwsłoneczny!!!
  • Okulary przeciwsłoneczne
  • Jeżeli zamierzasz spać pod namiotem, to cały zestaw do biwakowania.
Kurs wspinaczki dla początkujacych

Naucz się, jak wspinać się z głową! Zdobądź cenne doświadczenia i zacznij swoją przygodę już dziś!