KURS TURYSTYKI ZIMOWEJ (ABC) – 2 DNI

KURS DLA OSÓB POCZĄTKUJĄCYCH POŁĄCZONY Z KURSEM LAWINOWYM

DLA KOGO KURS TURYSTYKI ZIMOWEJ?

Kurs zimowej turystyki górskiej  jest przeznaczony dla osób początkujących, które chcą nauczyć się poruszania zimą w terenie górskim z wykorzystaniem sprzętu: raków i czekana. W programie zajęć jest kurs lawinowy.

Na kursie turystyki zimowej przygotujesz się do wędrówek po górach. Poznasz, co to jest lawinowe ABC i nauczysz się je obsługiwać. Przećwiczysz sytuacje, w których zeszła lawina i nauczysz się odszukać oraz odkopywać osobę zasypaną. Dowiesz się, jak minimalizować ryzyko w górach i kiedy warto odpuszczać.

Drugiego dnia utrwalisz nabyte wiadomości oraz nauczysz się chodzić w rakach (tak, są na to techniki!) i "pojeździsz na czekanie". Hamowanie upadku ze stoku, to umiejętność niezbędna w górach, tak, jak obsługa sprzętu lawinowego. To bardzo intensywne dwa dni, pełne praktyki. Szczegółowy program kursu zimowej turystki górskiej znajdziesz na końcu strony.

Zajęcia prowadzą instruktorzy wspinaczki i/ lub ratownicy TOPR.

Kurs trwa 2 dni.

Szkolenie odbywa się w Tatrach.

TERMINY SZKOLEŃ 2023 r.

14 - 15.01.2023 (800 zł) - 7 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

28 - 29.01.2023 (800 zł) - 5 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

11 - 12.02.2023 (800 zł) - 7 miejsc (szkolący - Mirek Zieliński)

25 - 26.02.2023 (800 zł) - 7 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

11 - 12.03.2023 (800 zł) - 8 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

25 - 26.03.2023 (800 zł) - 8 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

Chcesz nauczyć się bezpiecznie chodzić po górach wysokich zimą? To kurs dla ciebie!

JAK WYGLĄDA KURS TURYSTYKI ZIMOWEJ?

Kurs turystyki zimowej prowadzony jest w Tatrach na Hali Kalatówki.

Kurs zimowej turystyki górskiej trwa dwa pełne dni, od soboty rano, do niedzieli po południu, w godzinach 8:00 - 16:00. Codziennie odbywają się zajęcia praktyczne i wyjścia w góry. Spotykamy się w sobotę w Zakopanem, w rejonie ronda Kuźnickiego, dopełniamy formalności i dobieramy sprzęt, po czym ruszasz z instruktorem w teren.

Już od pierwszego dnia nabędziesz umiejętności związane bezpośrednio z bezpieczeństwem poruszania się zimą w górach. Zapoznasz się z działaniem lawinowego ABC, nauczysz się go używać oraz przećwiczysz sytuacje awaryjne i ratownicze. W drugim dniu przećwiczysz hamowanie upadków za pomocą czekana, poruszanie się w rakach na stromych stokach i powtórzysz ćwiczenia lawinowe. Oba dni będą wypełnione zdobywaniem wiedzy, zarówno praktycznej, jak i teoretycznej. Ponadto poznasz podstawy profilaktyki lawinowej. Program kursu i harmonogram znajdziesz na końcu strony.

Zajęcia teoretyczne i praktyczne.

Kameralne grupy.

Jeden instruktor na grupę maksymalnie 6-cio osobową.

Zapewniamy niezbędny sprzęt - raki, czekan, kask wraz z lawinowym ABC BEZ DODATKOWYCH OPŁAT.

CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?

  • Obsługi lawinowego ABC oraz poszukiwania osób zaginionych w lawinie w ramach tak zwanej pomocy koleżeńskiej,
  • Przećwiczysz odkopywanie zaginionego w lawinie
  • Poznasz podstawy profilaktyki i ratownictwa lawinowego,
  • Chodzić w rakach oraz posługiwać czekanem,
  • Hamować upadki na stoku w różnych wariantach zarówno za pomocą czekana, jak i kijków.

CO ZAWIERA CENA

  • 2 dni szkolenia pod okiem licencjonowanego instruktora lub ratownika TOPR wg. autorskiego programu (sprawdź na dole strony), 
  • Minimum 14 godzin praktycznych zajęć w terenie (wycieczki w góry),
  • W tym 1 dzień szkolenia lawinowego,
  • 2 godziny wykładu o lawinach,
  • Ćwiczenia z nowoczesnymi narzędziami typu Avaluator i Snowcard,
  • Niezbędny sprzęt na czas trwania zajęć na czas trwania zajęć -raki, czekan, kask, lawinowe ABC - udostępniamy BEZ DODATKOWYCH OPŁAT,
  • Zniżkę 20% na ubezpieczenie górskie Szlaki bez granic,
  • Certyfikat ukończenia kursu,
  • Darmową górską check listę do pobrania na telefon,
  • Drobny upominek niezbędny do wyposażenia górskiego plecaka.

Przez 2 dni przejdziesz intensywne szkolenie z poruszania się zimą w terenie wysokogórskim. Przećwiczysz sytuacje awaryjne i poszukasz zaginionego w lawinie oraz zapoznasz się ze specyfiką lawin w Polsce.

Kurs jest programem autorskim, uzgodnionym z ratownikami TOPR oraz przewodnikami wysokogórskimi.

Praktyczny kurs dla osób, które planują wycieczki górskie.

Cena szkolenia:  800 zł.

Nie pobieramy dodatkowych opłat za wypożyczenie sprzętu.

TERMINY SZKOLEŃ 2023 r.

14 - 15.01.2023 (800 zł) - 7 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

28 - 29.01.2023 (800 zł) - 5 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

11 - 12.02.2023 (800 zł) - 7 miejsc (szkolący - Mirek Zieliński)

25 - 26.02.2023 (800 zł) - 7 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

11 - 12.03.2023 (800 zł) - 8 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

25 - 26.03.2023 (800 zł) - 8 miejsc (szkolący - Szymon Tatar)

Kurs lawinowy

CENA NIE OBEJMUJE

  • Dojazdu do Zakopanego oraz opłat parkingowych,
  • Noclegu, który uczestnicy rezerwują we własnym zakresie i na własny koszt (najlepiej w Zakopanem),
  • Biletu wstępu do TPN- 8 zł/dzień,
  • Wyżywienia,
  • Wydatków natury osobistej,
  • Ubezpieczenia NNW na czas trwania zajęć. Po rezerwacji kursu otrzymujesz od nas zniżkę 20% na całoroczne ubezpieczenie SZLAKI BEZ GRANIC. 
Kurs zimowej turystyki wysokogórskiej, nauka chodzenia w rakach

CO ZABRAĆ ZE SOBĄ - WYMAGANY EKWIPUNEK

  • Dobry humor
  • Ciepłe oraz dopasowane da panujących warunków ubranie,
  • Dużo ciepłych skarpet,
  • Odzież wierzchnia nieprzemakalna, jak i przeciwwiatrowa, taka, jak kurtka z kapturem i spodnie,
  • Ciepła bielizna oddychająca, którą założysz jako warstwę "zero",
  • Solidne górskie buty zimowe, które będą stosunkowo sztywne i ciepłe oraz dobrze zaimpregnowane. Buty powinny pasować pod raki koszykowe,
  • Wysokie stuptuty/ochraniacze,
  • Czapka bez pompona, którą z łatwością zmieścisz pod kask lub kominiarka czy chusta wielofunkcyjna,
  • Kilka par rękawiczek różnego rodzaju: cienkie, ciepłe, łapawice,
  • Plecak z pasem biodrowym, który pomieści sprzęt, dodatkowe ubrania i jedzenie (optimum 30-35 l.)
  • Latarka czołowa , najlepiej z jedną mocną diodą wraz z zapasowymi bateriami
  • Okulary przeciwsłoneczne z filtr UV, o wartości minimum 400 lub/ i gogle narciarskie
  • Krem przeciwsłoneczny z filtrem UV,
  • Kijki trekkingowe, najlepiej składane z talerzykami na śnieg,
  • Termos na ciepły napój (0,75-1,0 l),
  • Ogrzewacze chemiczne do rąk i stóp,

Warto posiadać również:

  • Zeszyt do notatek
  • Mapę rejonu w skali 1:25000
  • Ubezpieczenie NNW na czas trwania kursu. Sprawdź SZLAKI BEZ GRAINIC.

Naucz się, jak zimą bezpiecznie poruszać się w górach wysokich!

HARMONOGRAM KURSU ZIMOWEJ TURYSTYKI GÓRSKIEJ

Dzień 1

8:00 - Spotkanie z instruktorem przy rondzie Kuźnickim, przywitanie, rozdanie sprzętu oraz przedstawienie planu kursu i ocena warunków pogodowych,

10:00 - wyjście na Polanę Kalatówki i realizacja szkolenia lawinowego, ćwiczenia lawinowe oraz wykłady o lawinach,

16:00 - powrót do Zakopanego.

Dzień 2

8:00 - Spotkanie z instruktorem przy rondzie Kuźnickim, ocena warunków pogodowych i wyjście na Polanę Kalatówki,

9:00 - Realizacja szkolenia z zakresu poruszania się w rakach, nauka hamowania czekanem w różnych konfiguracjach oraz ćwiczenia lawinowe i wykłady,

16:00 - Powrót do Zakopanego.

W ciągu dnia przewidziane są odpoczynki i wykłady w schroniskach.

PROGRAM KURSU ZIMOWEJ TURYSTYKI GÓRSKIEJ

Program jest ramowy i kolejność może ulec zmianie w zależności od aktualnych warunków panujących w górach.

Dzień 1

  • Wykłady:
    • Pakowanie plecaka w góry,
    • Odpowiedzialność cywilna lidera grupy,
    • Ubezpieczenie w góry,
    • Lawiny w Polsce, stopnie zagrożenia lawinowego, jak czytać komunikat lawinowy, zagrożenia zimą w górach,
    • Sprzęt do skituringu i turystyki wysokogórskiej: narty, wiązania, buty, harszle, plecak, raki, czekan, kask lawinowe ABC, recco, teoria poszukiwania osoby zaginionej w lawinie,
    • Jak wezwać pomoc w górach,
    • Jak używać lawinowego ABC,
    • Techniki podejść na skiturach.
  • Ćwiczenia w grupach:
    • Wycieczka w góry i ćwiczenia z techniki podejść,
    • Testy detektorów lawinowych jednotorowo,
    • Montaż i korzystanie z lawinowego ABC,
    • Pozorowane akcje ratunkowe: Poszukiwanie osoby zasypanej lub kilku zasypanych w śniegu oraz sondowanie pojedyncze i grupowe.

Dzień 2

  • Wykłady:
    • Planowanie zimowych wycieczek w góry i rozpoznanie terenowe,
    • Rodzaje śniegu,
    • Metody oceny ryzyka w terenie zagrożonym lawinami z pomocą Avaluatora, Snow Card, metody Stop or Go i 3x3,
    • Planowanie wycieczek w góry,
    • Techniki chodzenia w rakach,
    • Techniki hamowania czekanem.
  • Ćwiczenia
    • Techniki podejść na nartach,
    • Zjazd na foce,
    • Podejście z nożami lodowymi,
    • Testy detektorów lawinowych dwutorowe,
    • Planowanie wycieczek w góry w oparciu o poznane metody,
    • Podsuszanie się w rakach w różnym terenie,
    • Hamowanie upadku na stoku za pomocą czekana w różnych konfiguracjach,
    • Hamowanie upadku za pomocą kijków,
    • Pomiary kątów nachylenia stoku różnymi narzędziami,
    • Przekroje śniegu,
    • Pozorowane akcje ratunkowe: Poszukiwanie osoby zasypanej lub kilku zasypanych w śniegu oraz sondowanie pojedyncze i grupowe.

W ciągu dnia przewidziane są odpoczynki i wykłady w schroniskach.