PODSTAWOWY KURS WSPINACZKI SKALNEJ – CZ.1

DLA OSÓB POCZĄTKUJĄCYCH, PRZYGOTOWUJĄCY DO WSPINANIA W SKAŁKACH

PO CO ROBIĆ KURS WSPINACZKOWY?

Bezpieczeństwo podczas wspinania oraz zdrowy rozsądek są dla nas najważniejsze. Umiejętność posługiwania się specjalistycznym sprzętem stanowi klucz do bezpiecznych powrotów do domu, o których każdy z nas marzy. Posługiwanie się specjalistycznym sprzętem wymaga wiedzy i umiejętności, których można nabyć na kursie wspinaczki.

Wspinaczka to przede wszystkim aktywność na świeżym powietrzu, radość z robienia tego, co lubimy oraz pokonywanie własnych słabości i przesuwanie granic możliwości. Chcesz doświadczyć tego z nami? Cieszymy się!  Nauczymy Cię wspinać się bezpiecznie i z głową!

Ucz się od najlepszych

Skorzystaj z naszego doświadczenia i wiedzy. Cała nasza kadra to miłośnicy  i praktycy sportów skalnych, górskich, letnich i zimowych. Nasze kursy skałkowe są odpowiedzią na zapotrzebowanie na profesjonalne szkolenia wspinaczkowe, które są dopasowane do potrzeb uczestników.

Zajęcia prowadzą instruktorzy sportu oraz instruktorzy z licencją PZA.

Zarezerwujemy dla Ciebie nocleg.

Zapewniamy ubezpieczenie NNW.

Chcesz nauczyć się bezpiecznie wspinać w skałkach? To kurs dla ciebie!

JAK WYGLĄDA KURS WSPINACZKI?

Kurs wspinaczki skalnej odbywa się w skałkach Jury Krakowsko-Częstochowskiej, w Dolinkach Podkrakowskich, pod Krakowem. Podczas 4 dniowego, intensywnego szkolenia przekażemy Ci maksymalnie dużo wiedzy na temat bezpiecznego wspinania w skałkach. Przełożymy to na praktykę. Codziennie otrzymasz nową porcję wiedzy i będziesz wspinać się i szlifować swoje umiejętności pod okiem doświadczonego instruktora.

Spotykamy się w sobotę o 9:00. Po dopasowaniu sprzętu ruszamy w teren i zaczynamy szkolenie. Zajęcia prowadzone są na świeżym powietrzu. Tylko w przypadku totalnej niepogody rozważymy opcję ścianki wspinaczkowej. W pozostałe dni kursu zajęcia zaczynają się o 8:00 i trwają do mniej więcej do godziny 16:00. Będzie intensywnie. Około godziny 17:00 jemy wspólnie obiad (dla chętnych). Po południu jest czas na regenerację.

Kurs skałkowy - nauka przewiązywania się w stanowisku

CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?

Przygotujemy Cię do samodzielnego wspinania w skałach oraz do kolejnych szkoleń.

W ramach kursu wspinaczki skalnej cz.1 nauczysz się takich elementów, jak:

  • Właściwy dobór podstawowego sprzętu do wspinania
  • Prawidłowa rozgrzewka
  • Obsługa sprzętu wspinaczkowego
  • Prawidłowe zakładanie liny do wspinaczki z górną asekuracją (tzw„na wędkę”)
  • Wspinanie z górną asekuracją (tzw„na wędkę”)
  • Rodzaje oraz technika wspinaczki w różnych formacji skalnych
  • Prowadzenie dróg wspinaczkowych wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne (sportowych)
  • Wykorzystanie chwytów i stopni we wspinaniu, ustawienie ciała
  • Bezpieczne opuszczanie partnera po skończonej drodze wspinaczkowej
  • Przygotowanie zjazdu oraz samodzielne zjazdy po linie
  • Opcjonalnie - wspinanie w zespole po drogach wielowyciągowych, ubezpieczonych w stałe punkty asekuracyjne

4 dni szkolenia.

Zapewniamy cały sprzęt.

Zajęcia teoretyczne i praktyczne.

CO ZAWIERA CENA

Organizujemy noclegi oraz zapewniamy profesjonalną opiekę instruktora. Zapewniamy sprzęt wspinaczkowy (oprócz butów) oraz ubezpieczenie NNW na czas trwania zajęć.

Program przygotowujący do wspinania w skałkach.

Na jednego instruktora przypada min. 2 a max. 4 osoby.

Koszt:  800 zł.

POZA PROFESJONALNYM SZKOLENIEM OTRZYMASZ OD NAS GRATIS:

✔ 10 % zniżki w sklepie internetowym i stacjonarnym MAMMUT  mmtsklep

✔ 10 % zniżki w sklepie internetowym i stacjonarnym SINGING ROCK singingrock.pl

 ✔ Dostęp do prywatnej grupy szkoleniowej VIP na FB. W tej grupie odpowiadamy na WSZYSTKIE Twoje pytania dotyczące wspinania. Poradzimy Ci jaki sprzęt kupić i na co zwrócić uwagę przy jego wyborze.  Polecimy  rejony oraz konkretne drogi wspinaczkowe.

Cena kursu to 800 zł

TERMINY:

01 - 04.04.2019 : 4 miejsca
11 - 14.05.2019 : 4 miejsca
20 - 23.06.2019 : 4 miejsca (Boże Ciało)
06 - 09.07.2019 : 4 miejsca
22 - 25.07.2019 : 4 miejsca
05 - 08.08.2019 : 4 miejsca
07 - 10.09.2019 : 4 miejsca
19 - 22.10.2019 : 4 miejsca

 

CENA NIE OBEJMUJE

  • Dojazdu
  • Noclegu (Możliwość rezerwacji w zaprzyjaźnionej agroturystyce, 40 zł/ dzień. Wybierz opcję w formularzu.)
  • Wyżywienia (Możliwość rezerwacji w Restauracji Sen o Dolinie. 20 zł/ obiad dwudaniowy. Wybierz opcję w formularzu.)
  • Wydatków natury osobistej
Kurs wspinaczki skalnej - Nauka wspinania w zesople

CO ZABRAĆ ZE SOBĄ

  • Dobry humor 🙂
  • BUTY WSPINACZKOWE
  • Jeśli masz swój sprzęt, możesz go zabrać, ale my zapewniamy cały sprzęt na czas szkolenia. Swój kask, czy swoją uprząż nosi się przyjemniej 🙂
  • Dopasowane do panujących warunków, sportowe ubranie i buty
  • Kurtka przeciwdeszczowa, parasolka
  • Kosmetyki, krem przeciwsłoneczny!!!
  • Okulary przeciwsłoneczne
  • Jeżeli zamierzasz spać pod namiotem, to cały zestaw do biwakowania.

Naucz się, jak wspinać się z głową! Zdobądź cenne doświadczenia i zacznij swoją przygodę już dziś!