Jaki kurs wspinaczkowy wybrać? Rodzaje kursów wspinaczki

Jaki kurs wspinaczkowy wybrać?

Jeśli myślisz o rozpoczęciu przygody ze wspinaczką, to pewnie zastanawiasz się od czego zacząć i jaki kurs wspinaczkowy wybrać? Jeśli tak, to zapraszamy do lektury tego artykułu. Przygotowaliśmy krótki poradnik, z którego dowiesz się:

  • Jakie są rodzaje wspinaczki?
  • Jakie kursy wspinaczkowe są dostępne na rynku i jaki kurs wspinaczkowy będzie dla Ciebie najlepszy?
  • Od czego zacząć przygodę ze wspinaczką?

Mamy nadzieję ze ten artykuł okaże się pomocny podczas wyboru kursu, przed którym być może właśnie stoisz.

Co to jest wspinaczka?

Wydawałoby się, że wspinanie to taka prosta sprawa, tymczasem istnieje kilka rodzajów tej aktywności. W zależności od tego gdzie i z jakim sprzętem będziesz się wspinać, inaczej będzie nazywana Twoja aktywność. Jeśli zajrzysz do Wikipedii, znajdziesz tam taką definicję wspinaczki:

Wspinaczka to przemieszczanie się w terenie na tyle stromym oraz trudnym, że wymaga on użycia rąk co najmniej do utrzymania równowagi.

Brzmi to dość zwięźle, tyle, że wspinać można się zarówno na głazy, jak i na kilkukilometrowe skalne ściany – to powód dla którego istnieją różne klasyfikacje wspinaczki.

Rodzaje wspinaczki

Jeśli weźmiemy pod uwagę charakter miejsc, w których się wspinamy, to możemy wyróżnić bouldering, wspinaczkę halową, wspinaczkę skałkową, wspinaczkę górską lub wysokogórską wspinaczkę wielkościanową (Big Wall-ową).

Więcej o tych rodzajach wspinaczki możesz przeczytać w artykule: Rodzaje wspinaczki (dostępny wkrótce).

Aby objaśnić różnice w rodzajach kursów wspinaczkowych, skupimy się na klasyfikacji wspinaczki ze względu na sposób osadzania punktów do asekuracji. A ta jest bardzo prosta, gdyż wyróżniamy dwa rodzaje wspinaczki:

Wspinaczka sportowa

Taki rodzaj wspinaczki ma miejsce, gdy drogi po których się wspinamy są wyposażone w stałe punkty do asekuracji.  W Polskich skalach drogi wspinaczkowe najczęściej wyposażone są w ringi, które są na stałe wklejone w skałę. W naszych rejonach skalnych rzadziej spotkamy w plakietki, które z kolei są bardziej popularne w innych krajach.

Do wspinaczki po drogach sportowych potrzebny jest podstawowy sprzęt wspinaczkowy: uprząż wspinaczkowa, kask, kilka karabinków, przyrząd do asekuracji oraz lina wspinaczkowa i ekspresy.

Wspinaczka tradycyjna

Ma miejsce wtedy, gdy na drodze nie ma zainstalowanych punktów, do których można wpinać ekspresy. Drogi pozbawione stałych punktów do asekuracji najczęściej spotyka się w górach wysokich, np. w Tatrach. Punkty do asekuracji instalujemy sobie sami, używając do tego pętli oraz wszelkiego rodzaju kości klinowych i mechanicznych. Zatem, aby wspinać się „tradowo” potrzeba dużo więcej sprzętu i doświadczenia.

Jaki kurs wspinaczkowy wybrać – kurs wspinaczki na ściance

Może być tak, że interesuje Cię wspinaczka sportowa, ale tylko na ściance, a nie w skałkach. Taki rodzaj wspinaczki ma swoje zalety – jest świetnym treningiem, który nie tylko wzmocni i wyrzeźbi twoje ciało, ale dostarczy ci także niezapomnianych przeżyć i emocji!

Na wielu ściankach zainstalowane są automaty do asekuracji, z którym możesz samodzielnie korzystać. Jeśli jednak wspinanie z asekuracją na automacie to dla Ciebie za mało i masz partnera lub partnerkę do wspinaczki, warto przejść specjalistyczne szkolenie. Poznasz na nim podstawy asekuracji na tak zwaną wędkę oraz nauczysz się prowadzić drogi wspinaczkowe.

Kurs wspinaczki na ściance można zrealizować w 1 weekend. Jeśli w przyszłości planujesz wspinaczkę w skałach, to taki kurs będzie doskonałym wstępem do dalszej edukacji wspinaczkowej. Możesz skorzystać z naszego szkolenia – informacje znajdziesz TUTAJ.

Jaki kurs wspinaczkowy wybrać – rodzaje kursów wspinaczkowych w skałkach

Podczas przekopywania Internetu w poszukiwaniu kursu wspinaczkowego w skałach można dostać istnego zawrotu głowy. Można znaleźć kurs jednodniowy, weekendowy, 4-dniowy, 6-dniowy. Jak wybrać ten właściwy?

Jeśli zdecydujesz, jakiego rodzaju wspinaczka Cię interesuje, to łatwiej będzie Ci zdecydować, który kurs będzie dla Ciebie właściwy. Zwykle kursy wspinaczkowe dzielą się na dwa rodzaje:

  • Podstawowy kurs wspinaczkowy – po drogach ubezpieczonych, sportowych, który można w późniejszym czasie uzupełnić kursem wspinaczki na własnej asekuracji,
  • Kurs skałkowy, który uwzględnia zarówno naukę wspinaczki sportowej, jak i na własnej asekuracji.

Podstawowy kurs wspinaczkowy w skałkach – czego się nauczysz

Program podstawowego kursu wspinaczki obejmuje przede wszystkim elementy asekuracji na drogach wyposażonych w stałe punkty do asekuracji. Podstawowy kurs wspinaczkowy ma za zadnie przygotować Cię do bezpiecznej wspinaczki na drogach sportowych.

Zatem nauczysz się asekurować swojego partnera, kiedy wspina się na wędkę oraz kiedy prowadzi drogę wspinaczkową. Nauczysz się również prowadzić drogi wspinaczkowe, czyli zabezpieczać się za pomocą ekspresów i liny. Ponad to poznasz rodzaje stanowisk, jakie spotkasz w skałach i nauczysz się je samodzielnie budować. Nauczysz się również zjeżdżać po linie oraz rozwiązywać proste sytuacje awaryjne. To są umiejętności, dzięki którym staniesz się samodzielnym wspinaczem lub wspinaczką. Wykorzystasz je podczas wspinaczki sportowej.

Jeśli interesuje Cię podstawowy kurs wspinaczkowy – zajrzyj TUTAJ.

Kurs skałkowy – czego się nauczysz

Ten rodzaj kursu jest rozbudowany o elementy asekuracji własnej, co oznacza, że prócz wyżej wymienionych umiejętności, zdobędziesz również te, które pozwolą Ci na wspinanie tradycyjne. Nauczysz się samodzielnie zakładać punkty do asekuracji w skale, korzystając przy tym z jej naturalnej rzeźby. Poznasz również podstawowe techniki autoratownicze, które przydadzą się w sytuacjach awaryjnych w górach.

Warto podkreślić tutaj, że jeśli myślisz o wspinaczce w Tatrach, górach wysokich lub o kursie taternickim, to właśnie kurs skałkowy będzie dla Ciebie odpowiedni. Jeśli nie masz takich aspiracji, podstawowy kurs wspinaczkowy może okazać się dla Ciebie wystarczający.

Jeśli chcesz zrobić kurs skałkowy – zajrzyj TUTAJ.

Czas trwania kursu wspinaczkowego w skałkach – jakie to ma znaczenie

Wydawać by się mogło, że im szybciej – tym lepiej, jednak nie w przypadku kursu wspinaczkowego. Tutaj sprawdzi się zasada czym dłużej, tym lepiej. Dlaczego?

Najważniejszym „zadaniem kursu wspinaczki”, a właściwie instruktora, który prowadzi zajęcia jest przekazanie wiedzy dotyczącej asekuracji podczas wspinania. Ta wiedza, to kwestia Twojego bezpieczeństwa, dlatego bardzo ważne jest, aby została przekazana właściwie oraz dobrze utrwalona. To właśnie czas ma największe znaczenie podczas utrwalania zdobytych umiejętności. Czym więcej dni masz na praktykę, tym lepiej dla Ciebie.

Naszym zdaniem podstawowy kurs wspinaczkowy powinien trwać minimum 4 dni, bo tylko w takim czasie można przekazać odpowiednią porcję wiedzy oraz ją utrwalić. Kurs, który trwa dwa dni zapewne będzie miał okrojony materiał i nie uwzględni wszystkich technik, jakie są potrzebne do wspinaczki po drogach sportowych. Przed decyzją o takim kursie porównaj programy i zakres materiału – zobaczysz różnicę.

A co z kursem skałkowym, który trwa 6 dni? Jest on rozbudowany o elementy asekuracji własnej i nie myśl o tym, aby go skrócić. Warto go nawet podzielić na dwa kursy i najpierw przejść czterodniowy podstawowy kurs wspinaczkowy, a później uzupełnić go kursem wspinaczki na własnej asekuracji, który trwa kolejne 4 dni. Dzięki temu zyskujesz czas na praktykę, a ta czyni mistrzem.

Podsumowując, jeśli interesuje Cię wspinaczka sportowa, odpowiedni dla Ciebie będzie podstawowy kurs wspinaczkowy. W dowolnym momencie możesz go uzupełnić kursem wspinaczki na własnej asekuracji. Jeśli jednak chcesz mieć kompleksowe szkolenie wspinaczkowe obejmujące wspinaczkę sportową i tradycyjną, to właściwy dla Ciebie będzie kurs skałkowy, który w istocie jest połączeniem dwóch wymienionych powyżej kursów.

Co dalej po kursie wspinaczkowym?

Jeśli jesteś już po kursie wspinaczkowym, to najważniejsza jest praktyka i regularne treningi. Możesz zakończyć swoją edukację na kursie w skałkach. Natomiast, jeśli planujesz wspinanie w górach wysokich, to kolejnym etapem górskiej edukacji jest kurs taternicki. O takim szkoleniu powinny pomyśleć osoby, którym marzy się zdobywanie taternickich czy alpejskich wierzchołków, a może i wyższych szczytów.

Następnym etapem jest kurs taternicki zimowy, później kurs wspinaczki w lodzie i wiele innych szkoleń. Sposobów na podnoszenie kompetencji wspinaczkowych jest wiele, ale najważniejsza jest praktyka w skałach, a później w górach, do czego gorąco zachęcamy. Ale najpierw zrób solidne podstawy asekuracji na kursie skałkowym, żeby to wszystko szło gładko, bezpiecznie i z głową!

Jaki kurs wspinaczkowy wybrać jeśli żaden z powyższych Cię nie interesuje?

Jeśli żaden powyższych kursów nie spełnia Twoich oczekiwań, nie czujesz, że to jest to, to masz jeszcze kilka opcji. Możesz umówić się na

Indywidualny kurs wspinaczkowy z instruktorem

Dzięki indywidualnemu podejściu program kursu można dopasować dokładnie do Twoich potrzeb. Nadmienimy tu jednak, że najlepiej zapisać się na takie zajęcia z kimś w parze. Dzięki temu instruktor będzie mógł zająć się nauczaniem, a nie wspinaniem. Może dokładnie przyglądać się temu co i jak robisz, sprawdzać, korygować i tłumaczyć tak, jak ma to miejsce podczas kursu. Instruktor ma być obok. To bardzo ważne.

Jeśli zaś zależy Ci na podniesieniu techniki wspinaczkowej, to takie indywidualne zajęcia będą strzałem w dziesiątkę.

Zimą, kiedy w Polsce nie ma warunków do wspinaczki organizujemy

Warsztaty wspinaczkowe za granicą

Takie rozwiązanie polecamy osobom, które są już po podstawowym kursie wspinaczkowym. Warsztaty wspinaczkowe są dla osób, które chcą odświeżyć wiedze i nabrać jeszcze większego doświadczenia pod okiem instruktora. Kierunki, które obieramy zimą to Sycylia, Hiszpania, a nawet egzotyczne Maroko. Na warsztatach odświeżamy wiedzę z zakresu asekuracji oraz pracujemy nad techniką wspinaczkową.

Warsztaty wspinaczkowe online:

Osoby które już się wspinają sportowo, a potrzebują nieco odświeżyć wiedzę lub poszerzyć ją o elementy asekuracji własnej, mogą wybrać się na kurs wspinaczki po drogach nieubezpieczonych. Osoby takie mogą również skorzystać z naszych webinariów – warsztatów wspinaczkowych online. Przygotowaliśmy całą serię, która pomaga odświeżyć wiedzę z zakresu wspinaczki sportowej, po drogach ubezpieczonych.

A co jeśli nie wiesz, czy wspinaczka jest dla Ciebie?

Jeśli jesteś jedną z tych osób, które może by chciały, ale jeszcze nie wiesz, czy wspinaczka to jest coś dla Ciebie, lub po prostu chcesz aktywnie, inaczej spędzić swój dzień, to możesz wybrać się na ściankę wspinaczkową, lub na nasz Climbing Day.

Climbing Day, czyli dzień wspinaczki w skałkach to możliwość sprawdzenia, czy wspinanie sprawi Ci przyjemność i chcesz w to iść. A poza tym to niesamowita przygoda pod okiem instruktora. Jeden dzień wspinaczki w skałkach pozwoli Ci poznać podstawy asekuracji, ale przede wszystkim będziesz się dużo wspinać i sprawdzisz, czy wspinanie skałkowe to sport dla Ciebie, czy może jednak będzie to okazjonalne zajęcie. J

Mam nadzieję że to wszystko, co jest wyżej napisane nie brzmi zbyt strasznie, i pomoże Ci zdecydować, jaki kurs wspinaczkowy wybrać. A jeśli nie znasz połowy słów z tego artykułu, nie martw się, mamy na to radę. Zajrzyj TUTAJ, do naszego słownika pojęć wspinaczkowych, który pomoże Ci zaznajomić się ze wspinaczkowym językiem.

Jeśli zdecydujesz się na kurs wspinaczkowy lub kurs skałkowy w naszej Akademii Wspinania clim2change, to dzień po dniu, pod okiem instruktora wspinaczki, a co najważniejsze, w swoim tempie, nauczysz się wszystkiego, o czym wyżej piszemy. I tak, przeżyjesz niesamowitą przygodę! Gwarantujemy!

Bony Podarunkowe do Akademii Wspinania climb2change

Bon podarunkowy do Akademii Wspinania to oryginalny pomysł na prezent.

Nowość! Bony Podarunkowe do Akademii Wspinania climb2change

Jeżeli nie wiesz, co podarować na prezent, wybierz Bon Podarunkowy do Akademii Wspinania climb2change.  Wystarczy, że wybierzesz kwotę, którą chciałbyś przeznaczyć i wręczysz prezent, który można wymienić na dowolne przeżycie z naszej oferty!

Kwoty dostępne to 50 zł, 100 zł, 200 zł i 500 zł. Możesz również wybrać konkretne wydarzenie i podarować je w prezencie. Koszt wysyłki bonu to 14 zł.

Wszystkie informacje znajdziesz z zakładce >BONY<

Bon podarunkowy do Akademii Wspinania to oryginalny pomysł na prezent.
Bon podarunkowy do Akademii Wspinania to oryginalny pomysł na prezent.

Słownik pojęć wspinaczkowych

Słownik pojęć wspinaczkowych

Początki wspinania są trudne, kiedy nie rozumiesz podstawowych pojęć. Specyficzny język jest jednak do ogarnięcia. Poniżej znajdziesz wytłumaczenie podstawowych pojęć, jakie są używane we wspinaczce. Przedstawiamy mini

Słownik pojęć wspinaczkowych

Asekuracja – zabezpieczenie się wspinającego się zespołu przed skutkami odpadnięcia.

Asekurant – osoba, która asekuruje prowadzącego drogę.

Blok – komenda wspinaczkowa – prośba o wybranie nadmiernej ilości liny i zablokowanie jej.

Blokowanie – czynność polegająca na zatrzymaniu ruchu liny.

Biała odwaga – magnezja.

Bouldering – wspinaczka uprawiana na małych formach skalnych.

Crux – najtrudniejsze miejsce na całej drodze wspinaczkowej.

Dach – sufit, okap.

Dolna asekuracja – asekuracja osoby, która prowadzi drogę wspinaczkową.

Droga (wspinaczkowa) – linia wspinaczkowa wytyczona w skale/ na ściance wspinaczkowej, po której się wspinasz.

Ekspres – dwa karabinki połączone taśmą, służące do asekuracji podczas prowadzeni drogi. Wpina się je w punkty asekuracyjne. W zawieszone ekspresy wpina się linę.

Friend – Kość mechaniczna służąca do asekuracji w skale.

Hak – punk asekuracyjny – metalowy klin zakończony uszkiem do wpięcia karabinka. Wbijany w rysy/ pęknięcia skalne za pomocą młotka.

Hakówka – droga wspinaczkowa pokonywana za pomocą sztucznych ułatwień

Heks – kość do asekuracji własnej w kształcie heksagonalnym, o przekroju nieregularnego sześciokąta.

Jebadełko – klucz do kości, służy do wyciągania zaklinowanych w skale kości.

Karabinek – podłużny, metalowy pierścień z otwieranym zamkiem na jednym boku. Niezbędny element wyposażenia wspinaczkowego.

Klama – bardzo dobry, duży i wygodny chwyt, którego można się złapać w czasie wspinaczki.

Kostki, kości – element sprzętu wspinaczkowego służący do asekuracji we wszelkiego rodzaju rysach i pęknięciach skalnych.

Lina asekuracyjna – specjalnie pleciona lina przeznaczona do asekuracji osoby wspinającej się. Zabezpiecza przed skutkami odpadnięcia od ściany.

Zapisz się na kurs skałkowy do Akademii Wspinania climb2change

Lot – moment, w którym osoba wspinająca się spada z drogi wspinaczkowej.

Lufa – duża ekspozycja.

Luz – komenda wspinaczkowa – prośba o wydanie większej ilości liny.

Magnezja – biała odwaga – proszek służący do wysuszania opuszków palców i dłoni oraz zwiększenia tarcia na chwycie wspinaczkowym.

Makaron – splątana lina.

Okap – duża przewieszka.

OS (On Sight, „Onsajt”) – styl pokonywania drogi wspinaczkowej, przejście drogi wspinaczkowej bez jej wcześniejszej znajomości.

Ósemka – podstawowy węzeł wspinaczkowy służący do łączenia uprzęży z liną wspinaczkowa.

 

Prowadzenie drogi wspinaczkowej – wspinanie się drogą wspinaczkową, jako pierwszy na linie.

Przechwyt – ruch wspinaczkowy (sięgnięcie dłonią od chwytu do chwytu).

Przelot – punk asekuracyjny.

Punkt asekuracyjny – punkt, do którego dopina się ekspresy.

Rep, repsznur, repik – cienka linka pomocnicza stosowana do asekuracji podczas zjazdu, w autoratownictwie oraz innych technikach pomocniczych.

Roks – typ kości asekuracyjnej w kształcie klina.

RP (red point) – styl pokonywania drogi wspinaczkowej. Przejście drogi, którą wcześniej się znało (np. powtórzenie, lub wcześniejsze patentowanie).

Spit – punkt asekuracyjny – rodzaj metalowego kołka rozporowego montowanego w skale.

Stanowisko asekuracyjne – miejsce, w którym można w bezpieczny sposób asekurować osobę wspinającą się po drodze wspinaczkowej.

Szpejarka – pętla do wieszania sprzętu wspinaczkowego.

Topo – zbiór szkiców lub zdjęć dróg wspinaczkowych danego rejonu skalnego.

Tricam – typ kości asekuracyjnej o działaniu mimośrodowym.

Uprząż biodrowa – sprzęt wspinaczkowy używany do asekuracji. Składa się z pasa biodrowego oraz dwóch pasów zakładanych na uda. Jest najpopularniejszym rodzajem uprzęży wspinaczkowej.

Wędka – potocznie zwana asekuracja górna.

Wpinka – Moment wpięcia liny w ekspres.

Wyciąg – Odcinek drogi wspinaczkowej nie dłuższy od długości liny.

Wycof – Rezygnacja ze wspinania na skutek załamania pogody lub z powodu zbyt dużych trudności.

Zapieraczka – Technika wspinaczkowa polegająca zapieraniu własnego ciała o przeciwległe ściany.

Żywcować – Wspinać się bez asekuracji.

Zapisz się na wyjazd na via ferraty z Akademią Wspinania climb2change

Jakie akcesoria do wspinania kupić – Q&A

Jakie dodatkowe akcesoria do wspinania warto kupić?

Akcesoria wspinaczkowe – co kupić?

Z cyklu pytania i odpowiedzi. Tym razem akcesoria/ gadżety wspinaczkowe, które są niezbędne przy wspinaniu i/ lub mogą się przydać.

Kask wspinaczkowy

Bezpieczeństwo przede wszystkim. Co prawda kask w skałkach nie jest wymagany, ale są miejsca, gdzie jest krucho i lepiej go mieć. Na naszych kursach używaliście kasków Climbing Technology Galaxy. To bardzo uniwersalny i wyjątkowo lekki model, który sprawdzi się podczas wspinaczki sportowej, wielowyciągowej, wysokogórskiej, zimowej a nawet podczas via ferrat.

Kask wspinaczkowy Climbing Technology Galaxy
Kask wspinaczkowy Climbing Technology Galaxy

Plecak sprzętowy

Macie już wybrany sprzęt, ale w czym chcecie go nosić? Do wyboru macie tradycyjne plecaki, kultowe torby Ikea, torby na linę i specjalne plecaki sprzętowe. Plecak linę EB łączy w sobie 3 funkcje – plecaka na sprzęt, torby na linę i płachty. Jest bardzo komfortowy, ma regulowane szelki i miękki panel na plecy. No i te kolory… 🙂

Plecak sprzętowy EB Baroud
Plecak sprzętowy EB Baroud

Woreczek na magnezję

Biała odwaga musi być. Trudno polecić jakiś konkretny woreczek na magnezję, bo na rynku jest tyle ofert, że sami nie wiemy, które nam się podobają najbardziej. Te akcesoria wspinaczkowe, to temat tak indywidualny, że.. po prostu wybierzcie, co wam się podoba. A niebawem przedstawimy Wam nasze firmowe woreczki. Może Wam się spodobają?

Magnezja

Specjaliści powiedzą że magnezja magnezji nie równa. I trochę prawdy w tym jest. Każdy ma swoje preferencje. Warto spróbować różnych firm i znaleźć dla siebie tą najlepszą. W trakcie poszukiwań możecie spróbować tej.

Magnezja Snap
Magnezja Snap

Okulary do asekuracji

Są zwolennicy i przeciwnicy tych okularów. My mamy i korzystamy, szczególnie na długich drogach i przy długiej asekuracji. Okulary nieznacznie powiększają obraz. Są bardzo wygodne w noszeniu, mają dodatkowy pasek naszyję oraz etui i karabinkiem, które można podwiesić od uprzęży.

Okulary do asekuracji Y&Y
Okulary do asekuracji Y&Y

A Wy, co jeszcze byście dodali do gadżetów wspinaczkowych? Jakie są Wasze sprawdzone i przydatne akcesoria?


Sprawdź pozostałe artykuły z tej serii:

Czy każdy może się wspinać?

Czy wspinanie to drogi sport?

Czy wspinanie jest bezpieczne?

Gdzie w Polsce można się wspinać?

Jaki sprzęt do wspinania kupić na początek? KLIK

Jakie buty do wspinania wybrać? KLIK

 

Jaki sprzęt do wspinania kupić na początek – Q&A

Jaki sprzęt do wspinania kupić na początek?

Jaki sprzęt do wspinania kupić na początek?

To najczęściej zadawane pytanie podczas naszych kursów 🙂 Żeby Wam trochę ułatwić sprawę, przygotowaliśmy zestawienie najbardziej potrzebnego sprzętu, który pozwala na rozpoczęcie przygody ze wspinaniem. Artykuł jest podzielony na kilka części.

Według nas sprzęt powinno się kupować nowy, ponieważ nigdy nie wiadomo, kto i co robił ze sprzętem używanym. Od sprzętu zależy wasze bezpieczeństwo. My wolimy nie ryzykowaćMiejcie to na uwadze dokonując wyboru.

Poniższe zestawienie opiera się na sprzęcie dostępnym w naszym zaprzyjaźnionym sklepie Skalnik.pl. Przy wyborze poszczególnych akcesoriów wspinaczkowych kierowaliśmy się doświadczeniem i wygodą w użytkowaniu, jakością oraz ceną.

Zapisz się na kurs skałkowy do Akademii Wspinania climb2change

Uprząż wspinaczkowa

Bez niej można tylko solować, czego nie polecamy 😉 Uprząż najlepiej przymierzyć w sklepie, zawisnąć na niej i sprawdzić, czy jest wygodna i pasuje do sylwetki. Bardzo ważne jest, aby końcówki pasków do regulacji miały minimum 8 cm długości. Jest to zabezpieczenie przed wyślizgnięciem się pasa z klamry.

Lekką i w pełni regulowaną uprzężą jest model Buoux, polskiej firmy Lhoste. Ma dwie, tak zwane „szybkie klamry” przy pasie biodrowym oraz na pętlach udowych. To model uniwersalny, który sprawdzi się zarówno podczas wspinania sportowego, jak i wysokogórskiego.

Uprząż wspinaczkowa Lhotse Buoux
Uprząż wspinaczkowa Lhotse Buoux

Buty wspinaczkowe

Często pytacie – jakie buty wspinaczkowe kupić? Nie ma na to pytanie jednej odpowiedzi. Sprawa wygląda tak, że trzeba wiedzieć, czy na pewno będziecie się wspinać i z jaką częstotliwością będziecie się wspinać 😉 Jeśli jeszcze nie wiecie, czy to sport dla was lub zamierzacie wspinać się rekreacyjnie, od czasu, do czasu – to w zupełności wystarczą „najtańsze” buty z decathlona. Osoby, które zamierzają ze wspinania uczynić częstszą aktywność mogą zainwestować np. w buty EB Thorn. W późniejszym etapie, kiedy będziecie przymierzać się do super trudnych dróg, możecie myśleć o specjalistycznych butach.

Ważne jest to, żeby buty były lekko przyciasne a place lekko podgięte. Pięta buta powinna być wypełniona. Pamiętajcie też, ze but lekko się rozciąga i dopasowuje do kształtu stopy. Na początku nie jest to komfortowe, ale buty te nosimy tylko kilka- kilkanaście minut podczas wspinania. Pamiętajcie,  że buty wspinaczkowe mają służyć do wspinania, a nie do chodzenia.

Buty wspinaczkowe EB Torh
Buty wspinaczkowe EB Torh

Lina wspinaczkowa

Jaką linę wspinaczkową kupić i na co zwrócić uwagę przy jej wyborze? Na początek kupuje się linę o średnicy około 10 mm. Nie chodzi o to, żeby była cienka, tylko o to, żeby Wam się dobrze asekurowało. Grubsza lina powoduje lepsze tarcie w przyrządzie, a co za tym idzie, większe wyczucie i lepszą asekurację. 60 m to długość optymalna, jeśli chodzi o Polskę.

Przy wyborze liny należy zwrócić uwagę na ilość odpadnięć: określa wytrzymałość liny. Im wyższy tym lepiej, – tym więcej rwań lina wytrzymuje. Dla liny pojedynczej jest to minimum 5.

Ważnym parametrem jest również siła graniczna: to siła działająca na wspinacza podczas hamowania lotu przez linę. Dla organizmu ludzkiego ta wartość może wynosić maksymalnie 12 kN. Przyjmuje się, że powyżej tej granicy ciało ludzkie nie wytrzyma przeciążeń. Im mniejsza siła, tym hamowanie lotu będzie łagodniejsze i amortyzacja podczas lotu będzie lepsza.

Oczywiście najważniejszą rzeczą przy wyborze liny wspinaczkowej i pozostałego sprzętu jest kolor 😉

Na początek możecie wypróbować linę Roca Nature 10,1 mm.

LINA ROCKA 10,1MM NATURE 60M
Lina Roca 10,1 mm

Ekspresy wspinaczkowe

Ekspresy, to dwa karabinki połączone taśmą, niezbędne przy wspinaniu z dołem. Na początek przyda się Wam 12 sztuk. 6 krótkich – 12 cm, 3 średniej długości – 16-17 cm, i 3 długie – 22 cm. To czy mają być ekspresy z pełnym zamkiem, czy agrafkowe, zależy od was. Te z zamkiem – agrafką są lżejsze i łatwiej wpina się w nie linę. Lepiej sprawdzą się zimą, bo zamki nie zamarzają tak łatwo, jak w pełnych karabinkach. Nasza propozycja na początek.

Zestaw ekspresów Ocun Hawk 12 cm
Zestaw ekspresów Ocun Hawk 12 cm
Ekspres Climbing Technology Lime 17 cm
Ekspres Climbing Technology Lime 17 cm
Ekspres Climbing Technology Lime 22 cm
Ekspres Climbing Technology Lime 22 cm

 

Karabinki typu HMS

Jaki sprzęt wspinaczkowy kupić na początek? Do asekuracji potrzebne są karabinki zakręcane.  Na pierwszy rzut oka może Wam się wydać, że wszystkie są takie same, jednak pozory mylą. Najważniejsze, aby karabinki, które będziecie nosić jako zestaw osobisty były typu HMS, czyli były przystosowane do współpracy z węzłem zwanym HMS (niem. Halb Mastwurf Sicherung) – półwyblinką. Do zestawu osobistego potrzeba minimum 3 sztuk. Do pracy z przyrządem asekuracyjnym możecie kupić:

Karabinek HMS Skylotec Passo
Karabinek HMS Skylotec Passo

A pozostałe 2 karabinki HMS mogą być takie same, lub na przykład takie:

Karabinek HMS Climbing Technology Snap
Karabinek HMS Climbing Technology Snap

Przyrząd asekuracyjno – zjazdowy

Do asekuracji partnera potrzeby jest przyrząd asekuracyjno – zjazdowy. Najbardziej uniwersalne są przyrządy wielofunkcyjne i z takimi spotkaliście się na naszych kursach. Wielofunkcyjne – to znaczy, że można nimi asekurować partnera z górnego stanowiska. Kubki sportowe się do tego nie nadają. Kilka naszych propozycji „kubków” poniżej.

Przyrząd asekuracyjno zjazdowy Climbing Technology Be Up
Przyrząd asekuracyjno zjazdowy Climbing Technology Be Up
Przyrząd asekuracyjno zjazdowy DMM pivot
Przyrząd asekuracyjno zjazdowy DMM Pivot
Przyrząd asekuracyjno zjazdowy Ocun Ferry
Przyrząd asekuracyjno zjazdowy Ocun Ferry – można kupić w zestawie z karabinkiem HMS
Przyrząd asekuracyjno zjazdowy Petzl Reverso
Przyrząd asekuracyjno zjazdowy Petzl Reverso

Na początek ten sprzęt Wam wystarczy. O tym, co poza tym warto kupić przeczytacie w kolejnych artykułach. Przyda się jeszcze sprzęt do budowania stanowisk, czy robienia lonży, a także do własnej asekuracji czy autoratownictwa… Niebawem napiszemy więcej. Stay tuned!


Sprawdź pozostałe artykuły z tej serii:

Czy każdy może się wspinać?

Czy wspinanie to drogi sport?

Czy wspinanie jest bezpieczne?

Gdzie w Polsce można się wspinać?

Jakie akcesoria do wspinania kupić? KLIK

Jakie buty do wspinania wybrać? KLIK

Gdzie odbywają się kursy wspinaczki i szkolenia wysokogórskie- Q&A

Gdzie odbywają się szkolenia wspinaczkowe i kursy wysokogórskie

Dziś zapraszam na drugą część pytań i odpowiedzi dotyczących kursów wspinaczki, które prowadzimy. W tym krótkim artykule przedstawimy miejsca, w których prowadzimy zajęcia.

Gdzie odbywają się kursy skałkowe?

Kursy skałkowe prowadzimy się głównie w Polsce, na Jurze Krakowskiej, dokładniej w Dolinkach Podkrakowskich. Jest tu kilka pięknych dolin, z których wyrastają wapienne skały, po których można się wspinać. To wspaniałe miejsce do tego, aby postawić swoje pierwsze kroki we wspinaczce.

Organizujemy również kursy wspinaczki za granicą – na Sycylii, w Hiszpanii i w Maroko.

Kurs wspinaczki na Jurze Południowej pod Krakowem, kurs autoratownictwa na via ferratch

Najczęściej nasze kursy wspinaczkowe odbywają się pod Krakowem. Dolinki Podkrakowskie to wyjątkowo malowniczy rejon dolin i wąwozów znajdujący się na południu Jury Krakowsko – Częstochowskiej, na zachód ok Krakowa. Wśród dolinek można wyróżnić Dolinę Będkowską, Dolinę Szklarki, Dolinę Bolechowicką , Dolinę Kluczwody, Dolinę Kobylańską, Dolinę Racławki, Dolinę Brzoskwinki, Dolinę Eliaszówki oraz wiele innych. Oferują piękne krajobrazy, zabytki i inne atrakcje. Dla nas wspinaczy niosą pełne wyzwań rejony wspinaczkowe.

Najczęściej szkolimy w Dolinie Bolechowickiej, Dolinie Kobylańskiej, Dolinie Będkowskiej i w Słonecznych Skałach w Dolinie Szklarki. Wszystkie te rejony leżą w odległości mniej niż 20km od Krakowa. Miejsca te są bardzo atrakcyjne widokowo, piękne krajobrazowo oraz bogate przyrodniczo.

Gdzie odbywają się kursy wysokogórskie?

Kursy turystyki wysokogórskiej odbywają się w Tatrach Wysokich, w rejonach Hali Gąsienicowej, na Hali Kondratowej czy w Dolinie Lejowej.

Prowadzimy również kursy Autoratownictwo na via ferratch, które są realizowane w Polsce, w Dolinkach Podkrakowskich.

Kurs taternicki w Tatrach Wysokich, kursy wysokogórskie

Jeśli zdecydujesz się na kurs turystyki wysokogórskiej, letni lub zimowy, albo wybierzesz kurs taternicki – będzie miał on miejsce w Tatrach Wysokich. Szkolenia odbywają się w rejonie Czarnego Stawu Gąsienicowego oraz Morskiego Oka.

Kursy via ferrata, wyjazdy wspinaczkowe

Mamy kilka wyjazdów w ofercie. Na via ferraty jeździmy do Austrii, Czech, Słowacji i Włoch. Warsztaty wspinaczkowe prowadzimy na Sycylii, w Hiszpanii oraz w Maroko.

Gdzie szukać noclegu na kursie wspinaczki lub kursie wysokogórskim?

W zależności od rejonu, w którym odbywa się kurs wspinaczkowy, są różne możliwości noclegu. Po rezerwacji kursu otrzymujesz od nas informacje o tym, które miejsce będzie najbardziej korzystne. Wstępnie rekomendujemy te miejsca:

Jura południowa – Agroturystyka u Paczyńskich w Bolechowicach. Znajdują się tu pokoje dwuosobowe z łazienkami oraz bardzo dobrze wyposażona wspólna kuchnia. To bardzo spokojne miejsce, jest blisko do sklepu, do przystanku autobusowego.

Tatry, Zakopane

Schronisko nad Morskim Okiem – najpiękniejszym jeziorem tatrzańskim otoczonym najwyższymi szczytami Tatr Polskich. Koszt noclegu w pokoju wieloosobowym to 50-80 zł/ doba.

Rejon Hali Gąsienicowej słynie z pięknych, wysokogórskich szlaków turystycznych dla zaawansowanych oraz dróg wspinaczkowych. Tutaj położone jest  Schronisko Murowaniec. Cena noclegu to koszt 40-80 zł/doba. W obu schroniskach pokoje są wieloosobowe.

Obozy wspinaczkowe – Noclegi podczas obozów wspinaczkowych są rezerwowane w różnych, sprawdzonych przez nas miejscach. W opisie wydarzeń zawsze znajdują się informacje i linki do tych miejsc.

Wyjazdy na via ferraty – noclegi rezerwujemy w sprawdzonych ośrodkach, pensjonatach lub polach kampingowych. Dobieramy je w zależności od miejsca i ilości uczestników.

 

Jeśli masz dodatkowe pytania, napisz do nas email: climb2change.pl@gmail.com


Sprawdź pozostałe pomocne artykuły:

Co zabrać ze sobą na kurs wspinaczki skałkowej – Q&A

Jak wybrać buty do wspinania? KLIK

Jaki sprzęt do wspinania kupić na początek? KLIK

Jakie akcesoria do wspinania kupić? KLIK

A jeśli nie wiesz, jaki kurs będzie dla Ciebie dobry, przeczytaj TEN ARTYKUŁ.

Co zabrać ze sobą na kurs wspinaczki skałkowej – Q&A

Co ze sobą zabrać na kurs wspinaczki?

Zapraszam do lektury wszystkie osoby, które wybierają się na szkolenie do Akademii Wspinania climb2change. W tym artykule, który jest jednym z kilku z serii Q&A, zebrałam najczęściej zadawane pytania dotyczące tego, co należy ze sobą zabrać na kurs wspinaczki skałkowej. Oprócz tego, odpowiadam tu na pytania, czy kurs wspinaczki jest dla osób początkujących, czy potrzebujesz swój sprzęt, itp.

Informacje o innych kursach znajdują się w osobnych artykułach, które niebawem podlinkuję.

Czy kursy wspinaczki są dla osób początkujących?

Tak, kursy wspinaczki skałkowej, czy kursy wspinaczki po drogach ubezpieczonych są dla osób początkujących, również takich, które nigdy się nie wspinały.

Jako osoba początkująca możesz skorzystać z tych dwóch kursów:

Artykuł o tym, jaki kurs wspinaczki wybrać znajduje się pod TYM LINKIEM. Jeśli jeszcze nie wiesz, jaki kurs wspinaczki wybrać, przeczytaj TEN ARTYKUŁ.

UWAGA! Jeśli nie chcesz kursu wspinaczki, a po prostu chcesz zobaczyć, czym jest wspinanie, chcesz aktywnie spędzić swój czas, zarezerwuj Climbing Day – KLIK!

Co zabrać ze sobą na kurs wspinaczkowy?

Na kurs wspinaczkowy należy zabrać ze sobą wszystko to, co sprawi, że spędzisz ten czas miło i przyjemnie, pamiętając przy tym, że spędzisz go na świeżym powietrzu. Wygodne ubrania, najlepiej sportowe, należy dopasować do warunków i temperatury. Zabierz wygodne buty do podejść pod skałki oraz OBOWIĄZKOWO BUTY WSPINACZKOWE. Jeśli nie wiesz, jakie buty do wspinaczki kupić, przeczytaj TEN ARTYKUŁ.

Konieczny jest plecak, jedzenie i woda, a nawet ciepły napój w termosie, które zapewnią energię na 7-8 godzin zajęć. Może jakaś słodka przekąska?

Jak się ubrać na kurs wspinaczkowy?

Na kurs wspinaczkowy zabierz ubrania, które nie krępują Twoich ruchów. Nie musisz wyglądać, jak alpinista. Wystarczą zwyczajne spodnie z bawełny, dresy lub leginsy. Zabierz ze sobą ciepłe ubrania, a w przypadku zapowiadanych deszczów kurtkę przeciwdeszczową. Polecam również zabrać również parasolkę i wodoodporne buty.

Jakie buty zabrać na kurs wspinaczkowy?

Teren, w którym działamy to dolinki, ale pod skały trzeba podejść w górę. Będziesz się przemieszczać w różne rejony. Oprócz butów do wspinania, weź wygodne adidasy lub lekkie buty podejściowe. Latem mogą być sandały.

Czy muszę mieć swoje buty wspinaczkowe na kursie wspinaczki?

Tak, potrzebujesz buty wspinaczkowe na kurs wspinaczki. Będzie Ci łatwiej i już podczas trwania kursu będziesz mógł popracować nad techniką wspinaczkową. O tym jakie buty do wspinania kupić na początek możesz przeczytać w TYM ARTYKULE.

Czy potrzebuję własny sprzęt wspinaczkowy na kurs skałkowy?

Nie musisz  mieć swojego sprzętu wspinaczkowego. Zapewniamy cały sprzęt wspinaczkowy (uprzęże, liny, kaski, przyrządy itd.) posiadający atest Międzynarodowej Organizacji Alpinistycznej UIAA oraz Unii Europejskiej CE. Ze względów higienicznych nie wypożyczamy butów wspinaczkowych. Jeśli masz swoją uprząż, zestaw osobisty i inne akcesoria – weź ze sobą. Na miejscu sprawdzimy, czy możesz ich używać podczas trwania kursu oraz czy są odpowiednie. I wiaodmo, swoje zawsze lepsze niż pożyczone.

Przyjeżdżasz na dłużej? Poglądowa lista rzeczy wygląda tak:

  • Dokumenty,
  • Środki higieny osobistej,
  • Ubrania na zmianę, dopasowane do warunków pogodowych (przeciwdeszczowe i parasol w przypadku zapowiadanych opadów),
  • Wygodne buty do podejścia pod skałki, latem mogą to być sandały,
  • Buty do wspinania,
  • Coś do ochrony głowy przed słońcem,
  • Pieniądze,
  • Jedzenie,
  • Lekarstwa,
  • Termos,
  • Aparat fotograficzny,
  • Krem przeciwsłoneczny, z filtrem UV,
  • Plecak (na czas trwania kursu udostępniamy jeden plecak ze sprzętem na parę wspinaczkową),
  • A jeśli zamierzasz spać pod chmurką – to cały zestaw do biwakowania.

Dodatkowe informacje

Pamiętaj, żeby sprawdzić pogodę przed kursem. Nasze szkolenia to nie lekcja surwiwalu, ale są prowadzone na świeżym powietrzu, w terenie. Ubiór i buty dopasuj do specyfiki prowadzonych zajęć oraz warunków atmosferycznych.

Bądź gotowy na bardzo intensywne dni. Codziennie będziesz się dużo wspinać oraz dostaniesz porcję nowej wiedzy – zajęcia praktyczne przeplatane są teorią. Do zobaczenia w skałach!

Jeśli masz dodatkowe pytania, napisz do nas email: climb2change.pl@gmail.com


Sprawdź pozostałe pomocne artykuły:

Jak wybrać buty do wspinania? KLIK

Jaki sprzęt do wspinania kupić na początek? KLIK

Jakie akcesoria do wspinania kupić? KLIK

Gdzie odbywają się kursy wspinaczki i szkolenia wysokogórskie- Q&A – KLIK

A jeśli nie wiesz, jaki kurs będzie dla Ciebie dobry, przeczytaj TEN ARTYKUŁ.